Kuchnia

Jedzonko

studentka na diecie.: jeszcze bardziej odchudzona - sałatka z kaszą gryczaną


Składniki
- 1/2 szklanki kaszy gryczanej
- 1 mała papryka
- 1/2 ogórka zielonego lub 1 większy
- 200g szynki z indyka (w całym kawałku)
- 3 łyżki jogurtu naturalnego
- 1 łyżka majonezu light
- przyprawa "tzatziki"
- koperek suszony

Wykonanie:
Kaszę ugotować i lekko przestudzić. Resztę składników pokroić w niewielką kostkę. Wszystko wrzucić do jednej miski, dodać jogurt, majonez, przyprawy i wymieszać - ot tyle roboty :p
Dodał asienka1992
 
Od Aga Kuja
Źródło: studentkanadiecie.blogspot.com odwiedź stronę

Podobne inspiracje

Lubię to Komentuj
950 12
Składniki : 500ml śmietanki 30%, 2 łyżki cukru pudru, 1…
anyzkowo.blogspot.com
Lubię to Komentuj
1304 12
Składniki: 1 banan 2 jajka odrobina ziaren…
Lubię to Komentuj
183 12 1
Boska.pl - Jak ze zwykłej kanapki zrobić pełnowartościo…
boska.pl
Lubię to Komentuj
1347 11
Polka Dot Cheesecake Food Pix | Recipe by Picture
recipebypicture.com
Lubię to Komentuj
383 10
DIETETYCZNE NALEŚNIKI bez mąki i tłuszczu za to z mleki…
dietetyczniesiostro.b...spot.com
Lubię to Komentuj
2145 9
SALATKA MEKSYKANSKA. Składniki: 2 wędzone udka z kur…
Lubię to Komentuj
6442 9 1
bułeczki cynamonowe Składniki (na około 30 małych droż…
Lubię to Komentuj
3987 9
PLACUSZKI SZPINAKOWE...mniam 1 paczuszka mrozonego po…
Lubię to Komentuj
345 8
Chlebki bananowo-czekoladowe - Kasia.in Blog - Moja pas…
kasia.in
Lubię to Komentuj
198 8
CIASTO BEZ MAKI I TLUSZCZU Mimo, że zapomniałam dodać o…
Lubię to Komentuj
236 7
i.dobrzemieszkaj.pl
Lubię to Komentuj
310 7
Śniadanie fit z jogurtem, otrębami i jabłkiem: 1 mały j…
niezlymlynek.blogspot.com
Lubię to Komentuj
1102 7
JOGURT. Całonocna owsianka na śniadanie z czymkolwiek…
Lubię to Komentuj
2721 6
Ciasto wszystkich ciast, po prostu mniaaammmmmm.....…
mojewypieki.com
Lubię to Komentuj
3996 6
Składniki, 4 porcje: • 2 duże pojedyncze piersi kurcza…
Lubię to Komentuj
394 6
Najlepsze ćwiczenia na szczupłe uda! Unoszenie miednic…
Lubię to Komentuj
239 6
Koktajl z kiwi i szpinaku Zielony koktajl z kiwi i szpi…
pinkcake.blox.pl
Lubię to Komentuj
1038 5
Lubię to Komentuj
706 5
Orzechowe ciasteczka z nutellą (owsiane i pełnoziarnist…
Lubię to Komentuj
62 5
Dieta owsiana. Ugo­tuj zupę z 6–7 łyżek płat­ków owsia…
kobieta.onet.pl
Lubię to Komentuj
150 5
http://allegro.pl/swieta-sylwester-2014-sukienka-piekna…
Lubię to Komentuj
538 5
Warstwowa sałatka z kurczakiem, serem feta i słonecznik…
Lubię to Komentuj
111 5
nads healthy kitchen
nadshealthykitchen.com
Lubię to Komentuj
5 5
Lakka sałatka z truskawkami, arbuzem i łososiem gotowan…
kwestiasmaku.com
Lubię to Komentuj
260 4
Jak zrobić kruche rogaliki bez cukru? Serowe rogaliki z…
straga.pl
Lubię to Komentuj
977 4
SCHAB Z PASTA BROKULOWA I SEREM FETA. Składniki: 6 pl…
Lubię to Komentuj
705 4
SERNIK NA ZIMNO. Dodatkowo muszę zaznaczyć, że sernik…
Lubię to Komentuj
339 4
Niezbędnik dla dziewczyn na diecie: 14 wskazówek, jak z…
boska.pl
Lubię to Komentuj
87 4
Dekoracja w filiżance
twojediy.pl
Lubię to Komentuj
88 4
Placuszki śniadaniowe dietetyczne Składniki: jajka [2…
Lubię to Komentuj
1709 3
EKSPRESOWY MURZYNEK NA MASLANCE (BEZ JAJEK) Na wysokie…
Lubię to Komentuj
959 3
Everything Cake / Sandwich Cake- love this idea!
dreamyblog.com
Lubię to Komentuj
698 3
Moje Wypieki | Jogurtowy sernik na zimno z jagodami Sk…
mojewypieki.com
Lubię to Komentuj
1340 3
pyszne śniadanko
Lubię to Komentuj
916 3
DIY Toilet Roll Custom Napkin Rings DIY Projects | Usef…
usefuldiy.com
Lubię to Komentuj
78 3
bieganie
Lubię to Komentuj
13 3
media-cache-ec0.pinimg.com
Lubię to Komentuj
93 3
:)
weheartit.com
Lubię to Komentuj
17 3
ideał!
Lubię to Komentuj
126 3
W 751 innych kolekcjach
#fit (925)
sałatkowo (118)
ozdoby (240)
fitt (155)
Kulinaria (318)
SAŁATKI (33)
Przepisy na ciasta i nie tylko (128)
kuchnia (155)
Jedzonko
Więcej z studentkanadiecie.blogspot.com
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation