645
3
Ciasto z orzechami i jabłkami
Ciasto wilgotne, orzechow…
1075
3
Składniki:
2-3 piersi kurczaka
Marynata:
sok wyciśnięt…
938
2
Ćwiczenia na uda i posladki
2040
2
Bananowy shake na śniadanie ;) 2x banana 2x ice 1/2 szk…
463
2
Spód do pizzy z cukinii i mozzarelli
Składniki:
^ 2 j…
631
2
Ryż inaczej;))
2 woreczki ryżu ugotować w osolonej wod…
712
2
Najprostsza Dieta Świata i 2-3 kg mniej w tydzień | odc…
129
2
Ciastka jaglane
Składniki:
• 250 g mąki jaglanej lub…
245
1
Koktajl malinowo- arbuzowy
Podane proporcje wystarczą…
806
1
Zdrowe wody smakowe
1447
1
ćwiczenie na pozbycie się motylków na ramionach
1355
1
serowo-ziemniaczane kule z sosem
Składniki:
300-400 g…
237
1
Naturalne soki dla naszej urody :)
Sok z natki pietrus…
88
1
Jak pozbyć się rozstępów w sposób domowy
3045
1
OCZYSZCZENIE ORGANIZMU
2 Litry wody, średni ogórek, cy…
1514
1
Koktajl odchudzający
SKŁADNIKI
1 kefir lub jogurt 200m…
179
1
Granola + jogurt + truskawki
57
1
Zielony koktajl ze szpinaku, banana i pomarańczy
3-4 g…
18
1
Green Monster smoothie – ananas i szpinak
1386
1
Koktajl z jabłka, selera naciowego, ogórka i pomarańczy…
116
1
Bananowy sernik - BEZ PIECZENIA
Na spód:
250g pe…
2016
1
ZIELONY KOKTAJL: Dziewczyny z NY oszalały na jego punkc…
1147
1
Najzdrowszy koktajl na świecie – Bomba witaminowa, oczy…
1152
1
Makaron z cukinii + szpinakowe pesto
Składniki na 2 po…
96
1
Mango i jagody to zaskakująco dobre połączenie! | Zdrow…
781
1
SPALACZ TŁUSZCZU O PRZYŚPIESZONY METABOLIZM W JEDNYM
S…
158
1
Feed Me Better: Placuszki śniadaniowe z kaszy manny. Be…
312
1
Koktajl na płaski brzuch – spala tłuszcz na brzuchu | O…
535
1
piersi kurczaka w porach.... - - mniam....mniam... - b…
606
1
Lemoniada truskawkowa
Składniki:
pół kg truskawek
1 cy…