845
52
6
Dobrze wyglądająca figura to nie tylko ćwiczenia to rów…
354
32
Zobacz w jakich godzinach i dlaczego najlepiej jeść - W…
233
30
Wyzwanie skakankowe, kto uskutecznia? - W zdrowym ciele…
104
6
Nie ma to jak taka domowa kanapa :) - To co lubię - Tos…
24
6
1
Zobacz w jakich godzinach i dlaczego najlepiej jeść - F…
10
5
Czas na zmiany! Nie trać czasu, wskakuj w wygodny strój…
18
5
Takiego tyłka nie będziesz mieć siedząc przed telewizor…
96
5
Słodkie cuda: Włoskie ciasteczka migdałowe
283
5
Przepis na dietetyczne kotlety...
1116
5
brokuł z serem fetą w piersi z kurczaka ;)
453
4
Takie ćwiczenie w podnoszeniem pięt świetnie wpływa na…
10
4
1
Które wybierasz? Ja poproszę jasnozielone - Fitnessowo…
2
4
Przestań marzyć zacznij działać - W zdrowym ciele zdrow…
1152
4
Makaron z cukinii + szpinakowe pesto -
Kobieceinspirac…
9
4
Płaski opalony brzuszek, byle do wakacji - Seksi - Jara…
19
4
Mmmy, ale bym wsunęła taki deserek - Jedzonko - Jara mn…
96
4
DIETETYCZNE LODY
Składniki:
-250 g sera twarogowego 0…
786
4
Biała, kokosowa nutella
tabliczka białej czekolad…
1735
4
Przepis na pyszny obiad - Makaron z pomidorami i rukolą…
151
3
Gym is my new boyfriend - Ćwiczymy - Toster
5
3
Dzień bez ćwiczeń to dzień stracony - Dobre samopoczuc…
14
3
Wystarczy 45 minut dziennie by z uśmiechem na twarzy pa…
3
3
Modelki po treningu, piękne widoki - Fitnessowo - Toste…
219
3
Co jeść przed treningiem a co po treningu ? - Motywato…
3
3
Soki robię sobie sama - Jadam to - Jara mnie Toster
22
3
Deserek malinowy. Pysznie - Pycha - Jara mnie Toster
317
3
Moje Dietetyczne Fanaberie: A niby tylko taka papryczka…
1130
3
na upaŁy:
połówki lub całe truskawki zanurz w gęstym wa…
557
3
Kurczak w jogurcie - pysznie i dietetycznie w jednym, s…
279
3
KARAIBSKA OWSIANKA W SŁOICZKU
Składniki:
(na jeden sł…
24
3
Fit burgery
4 buraki
3 ziemniaki
kilka pieczarek
cebul…
45
3
Jajka zapiekane z dynią, kaszą jaglaną i szpinakiem
Sk…
19
2
Chcesz mieć piękną, kształtną pupę? Wstań z kanapy, cią…
1
2
Gotowa na słońce? Ja po dwóch miesiącach ćwiczeń i diet…
19
2
Zaraz idę ćwiczyć i rozpoczynam kolejny tydzień walki z…