Sport i fitness

Artykuły

KENDO – JAPOŃSKA SZTUKA WALKI SPOSOBEM NA EFEKTYWNY TRENING

Dbanie o kondycję fizyczną, a co za tym idzie, o zdrowie i dobre samopoczucie, nie musi być męką i kojarzyć się z nudą. Wiele osób czuje się zniechęconych typowymi treningami na siłowni, bieganiem itd. Szukają więc oni różnych urozmaiceń. Ciekawą alternatywą wydają się azjatyckie sztuki walki. Ostatnimi czasy na popularności zyskuje chociażby kendo. To dyscyplina o wielowiekowej tradycji – walka inspirowana szermierką samurajów.

Dowiedz się więcej w naszym artykule na blogu https://www.fitplanner.pl/blog/kendo-japonska-sztuka-walki-sposobem-na-efektywny-trening/

A może szukasz zajęć kendo w swoim mieście? Wyszukaj je na naszym serwisie na https://www.fitplanner.pl/kendo