Sport i fitness

Artykuły

Ćwiczenia na brzuch - Allahy: Nietypowe wykorzystanie maszyn – część 3 | FitPlanner.pl

„Allahy” to nietypowe, choć coraz bardziej popularne ćwiczenie na mięśnie proste brzucha. Aby je wykonać potrzebujemy wyciągu bloczkowego, uchwytu – tak zwanego „warkocza” oraz maty pod kolana.

„Allahy” to nietypowe, choć coraz bardziej popularne ćwiczenie na mięśnie proste brzucha. Aby je wykonać potrzebujemy wyciągu bloczkowego, uchwytu – tak zwanego „warkocza” oraz maty pod kolana.

Sprawdź film instruktażowy ćwiczeń na brzuch na blogu FitPlanner.pl ;) Klik w obrazek!

FitPlanner.pl - wyszukiwarka zajęć sportowych, klubów fitness i innych obiektów sportowych w Twojej okolicy.

Szukasz np. w Krakowie zajęć na płaski brzuch ? Zajrzyj do wyszukiwarki:

https://www.fitplanner.pl/plaski-brzuch/krakow