Sport i fitness

WYZWANIE

Składniki:

220 g płatków owsianych

40 g otrębów żytnich

100 g łuskanego słonecznika

120 g suszonej żurawiny

100 g migdałów obranych

120 g masła

170 g miodu

80 g ciemnego cukru

szczypta soli



Przygotować blaszkę o wymierach 25 x 28 cm, wyłożyć papierem do pieczenia, przesypać na blaszke płatki owsiane, otręby i piec w piekarniku przez 15 minut w 160oC.

Słonecznik i migdały uprażyć oddzielnie na patelni na lekko złoty kolor. Odstawić.

W garnku rozpuścić, masło, miód, cukier i gotować około 10 minut, aby powstał karmel. Dodać płatki owsiane, otręby, słonecznik, migdały, żurawinę, sól, wymieszać łyżką do połączenia się składników. Masę przełożyć na tę samą blaszkę na której prażyliśmy migdały i słonecznik. Wyrównać ręką lub łyżką.

Piec w 170oC około 25-30 minut (do złotego koloru).

Ostudzić i pokroić na prostokąty. Przechowywać w lodówce.
Dodał Magda Suszalska
 
Od Dori Ka

Podobne inspiracje

Lubię to Komentuj
101 55
Lubię to Komentuj
1938 10
Ekspresowe ciasto czekoladowe Czas przygotowania: 10…
mojegotowanie.pl
Lubię to Komentuj
532 5
Przepisy
the-girl-who-ate-everything.com
Lubię to Komentuj
1723 5
Ciasto: 270 g kruchych herbatników 30 g mielonych migda…
Lubię to Komentuj
4876 4
ciastka robi się bardzo prosto i bez pieczenia :P szkla…
Lubię to Komentuj
267 4
Ciasto mandarynkowe Składniki: Ciasto: 250 g miękkieg…
przepisy.styl.fm
Lubię to Komentuj
196 4
Chocolate chip cookies - Przepis Składniki, około 18…
kwestiasmaku.com
Lubię to Komentuj
812 4
Jaskinia Smaku: Ciasto orzechowo- makowo- czekoladowe
jaskiniasmaku.blogspot.com
Lubię to Komentuj
1712 4
DIETETYCZNE CIASTKA OWSIANE przepis na 14 ciastek 1 sz…
Lubię to Komentuj
327 3
SERNIK Z ROSA. Składniki: Spód z ciasta 1 szklan…
Lubię to Komentuj
646 3
SERNIK GRECKI. Składniki: 10 jaj 4 op. budyniu śmieta…
Lubię to Komentuj
507 3
Ciasto porzeczkowe na spodzie czekoladowo-ryżowym bez p…
gotowanie.onet.pl
Lubię to Komentuj
281 3
MINI SERNICZKI CAPPUCCINO Składniki na 12 sztuk: 80 g…
mojewypieki.blox.pl
Lubię to Komentuj
239 3
Składniki: 220 g płatków owsianych 40 g otrębów żytni…
Lubię to Komentuj
1423 3
Placki jogurtowe z bananami Składniki (ok. 8-9 sztuk,…
Lubię to Komentuj
21 3
Basen, sex, tort erotyczny, 40. urodziny, 40-ka, tort n…
Lubię to Komentuj
95 3
Szarlotka fitness FOT. BBS 2 i 1/2 szklanki mąki razow…
palcelizac.gazeta.pl
Lubię to Komentuj
3209 2
Lubię to Komentuj
642 2
Opis: Ciasto z masą budyniowo-maślaną o smaku cytrynowy…
Lubię to Komentuj
4625 2
CIASTO JOGURTOWE 3 jajka 1 mały odtłuszczony jogurt lu…
cincin.cc
Lubię to Komentuj
953 2
ZIMNY PIES Czas przygotowania: 4 godzin Składniki 250…
mojegotowanie.pl
Lubię to Komentuj
410 2
Kawowa Panna Cotta z galaretką z mocnego espresso Skła…
Lubię to Komentuj
683 2
STEFANIA. Składniki: 1 litr mleka 1/2 szkl. c…
Lubię to Komentuj
347 2
skladniki: 1 szklanka cukru 6 zoltek 1 mas…
Lubię to Komentuj
3787 2
Knoppers2 SKŁADNIKI: Masa mleczna: 1/4 szklanki mleka…
Lubię to Komentuj
1795 2
SERNIK KROWKOWY Ciasto: 1 i 1/3 szklanki mąki 120 g ma…
slodkiefantazje.pl
Lubię to Komentuj
202 2
Błyskawiczny 3 Bit
bizneswoman-w-kuchni....spot.com
Lubię to Komentuj
2576 2
MROZONY SERNIK Z NUTELLA Składniki na spód: 300 g cias…
mojewypieki.blox.pl
Lubię to Komentuj
563 2
Jogurtowo-malinowy przekładaniec Na kwadratową/ okrągł…
jakpomasle.pl
Lubię to Komentuj
746 2
udekuruj migdałami malinami i borówkami. proste efektow…
Lubię to Komentuj
682 2
Bagietki domowej roboty SKŁADNIKI: 300 g mąki…
Lubię to Komentuj
580 2
Składniki: - 2 banany - 3 szkl płatków owsianych - 1 i…
Lubię to Komentuj
117 2
składniki: 1 puszka mleka skondensowanego, 250 g płatkó…
Lubię to Komentuj
1 2
Krem bezowo-nutelLOVY http://zjemto.blox.pl/2013/03/Kre…
zjemto.blox.pl
Lubię to Komentuj
49 2
Deser ryżowy z suszonymi owocami, jabłkiem i kokosem 1…
Lubię to Komentuj
32 2
Bananowe sernikobrownie owsiane Owsiany czekoladowo- b…
zdrowie-przez-kuchnie...spot.com
Lubię to Komentuj
11 2
Bardzo często go robię i jest pyszny *.* Składniki: Bi…
Lubię to Komentuj
114 2
Składniki na 12 babeczek: 140 g miękkiego masła…
static.mojewypieki.com
Lubię to Komentuj
411 2
Lubię to Komentuj
143 2
ciasto ze śliwkami: składniki: 2 szklanki mąki, 1 szkla…
W 240 innych kolekcjach
A Przepisy bez laktozy (22)
Śniadanie mistrzów (106)
Przepisy na ciasta i nie tylko (216)
Przepisy na ciasta i nie tylko (63)
Ciasta, słodkości...... (1540)
coś smakowitego (591)
Przepisy na ciasta i nie tylko (139)
kuchnia sLodkie (498)
WYZWANIE
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation