Sport i fitness

Fitness

Gęsty hummus
składniki:

1 szkl ugotowanej ciecierzycy
2 ząbki czosnku
2 łyżki oliwy
1 łyżeczka sezamu lub tahini (pasty sezamowej)
3 łyżki soku z cytryny
szczypta tymianku
½ łyżeczki chilli
sól
Wszystkie składniki zmiksuj ze sobą w blenderze. Wstaw do lodówki na godzinę.
Podawaj z chlebem, przekąskami lub jedz łyżeczką:).
Smacznego:)
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation