84
19
Surówka z rzepy i jabłka z chia
1825
13
SKŁADNIKI
300 g ugotowanej kaszy jaglanej
500g brokułów…
1673
7
Kucharenka: DIETETYCZNE CIASTECZKA OWSIANE Z ŻURAWINĄ B…
13
5
Smak Zdrowia: Kotlety pieczarkowe zapiekane
233
5
Koperkowy pasztet z kaszy jaglanej i cukinii
Składniki…
1773
4
Fit sałatka z kurczakiem, rukolą i pestkami dyni
Skład…
239
3
Składniki:
220 g płatków owsianych
40 g otrębów żytni…
1423
3
Placki jogurtowe z bananami
Składniki (ok. 8-9 sztuk,…
351
3
frittatę z płatkami owsianymi
* jajko, roztrzepane z…
25
3
Granola z patelni bez tłuszczu
Składniki na jeden sło…
123
3
Składniki na 8 muffinek:
* szklanka ugotowanej kaszy ja…
310
3
Śniadanie fit z jogurtem, otrębami i jabłkiem:
1 mały j…
9
3
Batoniki proteinowe
- 1 szklanka płatków żytnich
- pół…
66
3
Czekolada na gorąco z Oreo
Składniki:
360 ml mlek…
580
2
Składniki:
- 2 banany
- 3 szkl płatków owsianych
- 1 i…
117
2
składniki:
1 puszka mleka skondensowanego,
250 g płatkó…
49
2
Deser ryżowy z suszonymi owocami, jabłkiem i kokosem
1…
2540
2
Ryż curry z kurczakiem i zielonymi warzywami | Buszując…
11
2
Feed Me Better: Domowa granola (musli).
1064
2
Tost z awokado i nie tylko....
1067
2
3-dniowa dieta detox!
DZIEŃ PIERWSZY
Śniadanie – 1/2 s…
531
2
OWSIANKA ZAPIEKANA z karmelizowanymi truskawkami
60 g…
26
2
Feed Me Better: Dietetyczne crumble z quinoa.
DIETETYC…
394
2
Krem czekoladowy z kaszy jaglanej - przepis | Kulinarne…
2
2
smakoterapia: CIASTO CYNAMONOWE Z JABŁKAMI - POCIESZYCI…
16
2
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pieczona papryka z kaszą ja…
660
2
Ciasto jabłkowe z kaszy jaglanej
300 g surowej kaszy…
36
2
Najzdrowsze masło świata - Ale Babka!!! i robi to co lu…
1086
2
Jabłka rządzą...
tartaletki z jabłkami....
304
2
Lekko i przyjemnie!: Kasza jaglana na słodko
Składniki…
299
2
Zimowa pora skłania nas do spędzania czasu w domu, wted…
875
2
Kasza jaglana z jabłkiem i bakaliami
40 g kaszy jaglan…
530
2
Tiramisu bez Jajek
Składniki na deser tiramisu (2 porc…
331
2
Aromatyczna zupa krem marchewkowo-jaglana
Składniki (…
1293
2
Słodkie serniczki- dietetyczne (6 muffinów)
200g twarog…
48
2
smakoterapia: KOPYTKA Z SOCZEWICY - WEGAŃSKIE, BEZGLUTE…
3
2
Popcorn z kaszy gryczanej
100 gramów kaszy gryczanej p…