229
7
piersi kaczki z domowym sosem żurawinowym
lub na szyb…
2416
7
Cały chleb nacina się w kratkę, w przerwy między nimi w…
31
6
Rolada kanapkowa (rolowana pizza) (składniki wystarczą…
1597
6
Na spód:
70 g mąki pszennej
15 g otrębów pszennych
1 ł…
280
5
Lekko i przyjemnie!: Naleśniki, placki...ale bez mąki…
1591
5
ZAPIEKANKA Z CUKINII I ZIEMNIAKÓW
Składniki:
- 80 dag…
373
5
Moje Dietetyczne Fanaberie: Zapiekanka makaronowa z kur…
949
5
SAŁATKA Z KASZĄ JAGLANĄ
Przepis na 1 porcję:
1/4 opak…
694
4
Musaka – tradycyjna zapiekanka
Składniki:
bakłaża…
797
4
ozdoba ciasta, zapiekanki
1751
4
Moje Wypieki | Bardzo puszyste bułeczki
śniadaniowe :)…
1366
4
Najlepsze maślane wg Nigelli.
składniki:
175 g m…
2089
4
Pierś z kurczaka ze szpinakiem i mozzarellą
Składniki…
1510
4
Cukinia faszerowana mięsem mielonym
SKŁAD…
452
4
Składniki na ok. 8 sztuk:
1 pełnoziarnista tortill…
1642
4
Sałatka z rukolą
garść rukoli
mango
awokado
orzechy la…
1317
4
PIECZEŃ Z INDYKA Z JABŁKAMI | Lepszy Smak
« SAŁATKA NIC…
1265
4
bez pieczenia
Składniki na spód:
160 g ciastek typu di…
7
3
Foods / Green beans, chicken breast, potatoes, butter,…
284
3
Jemy oczami - czyli ciekawe potrawy. - wielodzietni.org
55
3
Penne z rukolą, suszonymi pomidorami i kurczakiem
Pen…
868
3
Brokułowe babeczki::)
1350
3
pycha zapiekaneczki z buleczki
191
3
Kebab na szpadkach
składniki:
60 dag udźca jagnięcego…
2004
3
Filety z kurczaka w stylu francuskim
Składniki na 4 p…
371
3
1 duży bakłażan
2 ząbki czosnku
1 duża kula mozzarell…
1439
3
Ziemniaczki nadziewane brokułami i serem | pieczenie,zi…
1064
3
SALATKA GRILLOWA.
Składniki:
- 1 główka kapusty pekiń…
373
3
Faszerowane papryczki:)
3330
3
Cebulkę, czerwoną fasolkę, szczypiorek, kukurydzę i cze…
2624
3
KOTLETY BROKUŁOWE
♦ brokuł,
♦ mąka,
♦ bułka t…
1147
3
Najzdrowszy koktajl na świecie – Bomba witaminowa, oczy…
22
3
Składniki:
2 średnie marchewki
1 duża cebula
2 pałki…
290
3
Pełnoziarniste pierogi ze szpinakiem
Przepyszna wersja…
1293
3
Słodkie serniczki- dietetyczne (6 muffinów)
200g twarog…
385
3
DIETETYCZNE LODY
Składniki:
-250 g sera twarogowego 0…