84
19
Surówka z rzepy i jabłka z chia
1825
13
SKŁADNIKI
300 g ugotowanej kaszy jaglanej
500g brokułów…
1673
7
Kucharenka: DIETETYCZNE CIASTECZKA OWSIANE Z ŻURAWINĄ B…
961
6
RYZOWA ZAPIEKANKA Z KURCZAKIEM I BROKUŁAMI
1 szklanka r…
2026
5
Zobacz jak zrobić rolki z serem i szynką - Idealne na ś…
2502
5
Przepis na roladki z kurczaka ze szpinakiem i mozzarell…
13
5
Smak Zdrowia: Kotlety pieczarkowe zapiekane
233
5
Koperkowy pasztet z kaszy jaglanej i cukinii
Składniki…
3174
4
Marchew inaczej
600 g marchewki
8 dużych ząbków czosn…
1302
4
Ziołowy serek z jogurtu greckiego
Składniki
jogurt gre…
1773
4
Fit sałatka z kurczakiem, rukolą i pestkami dyni
Skład…
967
4
Kotlety z kalafiora
Składniki (na 6-8 kotlecików):
pó…
726
3
Sałatka Cezar z jajkiem oraz chrupiącym boczkiem.
Skład…
186
3
ZAPIEKANKA RYŻOWA ALA KEBAB. Składniki: 3 woreczki ryżu…
351
3
frittatę z płatkami owsianymi
* jajko, roztrzepane z…
25
3
Granola z patelni bez tłuszczu
Składniki na jeden sło…
310
3
Śniadanie fit z jogurtem, otrębami i jabłkiem:
1 mały j…
9
3
Batoniki proteinowe
- 1 szklanka płatków żytnich
- pół…
1349
2
Jędrne pośladki,smukłe uda :)
Powtórz 3 razy do upadłeg…
1871
2
Kostka alpejska
ciasto biszkoptowe:
3 jajka
2 czubate…
603
2
DROZDZOWKI Z MAKIEM.
Składniki na 12 sporych bułeczek…
414
2
Grilled Cheese Rolls
73
2
Green Ginger-Peach Smoothie Recipe | Cooking | How To |…
2540
2
Ryż curry z kurczakiem i zielonymi warzywami | Buszując…
11
2
Feed Me Better: Domowa granola (musli).
1064
2
Tost z awokado i nie tylko....
1067
2
3-dniowa dieta detox!
DZIEŃ PIERWSZY
Śniadanie – 1/2 s…
3217
2
Potrzebne bedą nam piersi z kurczaka oraz:
2 łyżki oliw…
491
2
Wiosenna sałatka z jajkiem i szynką z sosem chrzanowym…
1657
2
100g mąki pszennej pełnoziarnistej, 100g płatków owsian…
531
2
OWSIANKA ZAPIEKANA z karmelizowanymi truskawkami
60 g…
26
2
Feed Me Better: Dietetyczne crumble z quinoa.
DIETETYC…
394
2
Krem czekoladowy z kaszy jaglanej - przepis | Kulinarne…
2
2
smakoterapia: CIASTO CYNAMONOWE Z JABŁKAMI - POCIESZYCI…