Sport i fitness

Kto może uprawiać zapasy ? | FitPlanner.pl

To bardzo dobry sport dla dzieci i młodzieży. Początkowy okres treningowy to nauka dyscypliny. Dzieci uczą się jej – bawiąc się, rywalizując ze sobą w czasie różnego rodzaju rozgrywek drużynowych, np. sztafet, przeciągania liny, skoków, ćwiczeń z mocowaniem, itp. Przygotowują one młodych ludzi do podejmowania trudniejszych wyzwań. Treningi zapaśnicze uczą kształtują charakter i promują zdrowy styl życia. Sprzyja to walce z nadwagą, plagą współczesnego społeczeństwa, zainteresowanie uprawianiem sportów, wyrabia umiejętność współpracy w grupie czy udzielania pierwszej pomocy.

Dowiedz się więcej na blogu FitPlanner na:

https://www.fitplanner.pl/blog/kto-moze-uprawiac-zapasy/

A może szukasz zapasy w swojej okolicy? Wyszukasz zajęcia, szkoły sztuk walki na:

https://www.fitplanner.pl/zapasy/warszawa