36
32
2
Zielone koktajle: kawa + mleko sojowe + karob
1167
18
Odchudzające cuda ;)
43
17
Mleczny Koktajl Bananowy z Herbatnikami
263
5
Pasta z brokuła
Składniki:
jeden brokuł
200 g sera typ…
27
5
orzechowo-ciasteczkowy koktajl śniadaniowy
Składniki (…
606
4
Lemoniada truskawkowa
Składniki:
pół kg truskawek
1 cy…
2073
3
1 banan, 10 truskawek lub 2 kiwi (w zależności od tego…
217
3
Arbuzowy koktajl
Składniki :
300-350g arbuza,
1,5 szkl…
5
3
Przepis dnia: Domowy shake czekoladowy
694
3
Spaghetti marchewkowe z sosem kalafiorowym
Składniki:…
372
3
:) Sernik z kawałkami brownie
Czekoladowe brownie:…
199
2
Czekolada na gorąco
Składniki, 4 filiżanki:
• 400 ml m…
149
2
Koktajl arbuzowy
Składniki: 1,5 kg arbuza, słodzik, 2 s…
147
2
Prawdziwa gorąca
czekolada
Składniki:
200 ml mleka
100…
82
2
200 inspiracji dietetycznych | Motywator Ditetetyczny
1650
2
Placki owsiane z jabłkami
Potrzebujemy:
płatki ow…
13
2
Dietetyczny indyk z kaszą gryczaną i warzywami
51
2
Trzy koktajle odchudzające
1. Koktajl jogurtowo-truska…
77
2
Buraczane pancakes
czyli buraczane naleśniki
Składniki…
437
2
Orzeźwiający mus.
- 4 kiwi
- 2 banany
- 0,5 kg truskawe…
28
2
SAŁATKA Z JARMUŻU
pęczek jarmużu, czyli około 6 dużych…
253
2
Twój ulubiony jogurt oraz suszone owoce i orzechy - mie…
43
2
malinowa herbata z rozmarynem i cytryną
2
2
Zielone koktajle: kasza jaglana + woda kokosowa + mleko…
12
2
Mancia w kuchni: Śniadaniowy koktajl malinowy z orzecha…
24
2
Koktajl jagodowy z jeżynami i czarną porzeczką
10
2
Zielone koktajle: chia + mleko migdałowe + wiórki kokos…
97
2
Woda smakowa – melon + arbuz
Składniki:
10 kulek z mią…
16
2
Gorąca czekolada do picia: przepis na gorącą czekoladę…
1011
1
kiedy należy jesc posilki
l
4049
1
Orzeźwiający mus.
- 4 kiwi
- 2 banany
- 0,5 kg truskaw…
120
1
lodowy koktajl z mango -
składniki
mango
lody o smaku…
558
1
Koktajl arbuzowo – miętowy.
1/3 schłodzonego arbuza bez…
88
1
Exotic Fruit Smoothie
140ml smoothie B-Ravi Owoce Egzo…
188
1
LEŚNE śniadaniowe FRAPPE
garść truskawek
garść borówek…
132
1
Koktajl truskawkowy z miętową pianką
Składniki na 5 po…