218
39
Pyszne Kadry: Jajka pieczone z łososiem i awokado
375
22
SAŁATKA MAKARONOWA W 15 MIN!
Składniki:
- pierś z kur…
77
21
Tosty z kurkami i serem pleśniowym - przepis
1167
18
Odchudzające cuda ;)
794
15
Jambalaja z kurczakiem
2 łyżki oliwy,
80 dag k…
498
15
1
Sałatka z młodej kapusty
Składniki:
1 średniej wielkoś…
158
11
Focaccia by Jamie Oliver
Składniki:
- 450 g mąki
- 300…
396
11
Ekstrakty
wanilię, skórkę z pomarańczy, cytryny lub mi…
215
10
Zapiekane ziemniaczki z ziołami
4790
9
Przepis na kurczaka w marynacie jogurtowej.
Składniki…
366
9
babeczki ze szpinakiem i żółtym serem
2132
8
Gozleme – turecki chlebek | Przepisy kulinarne ze zdjęc…
384
7
pomysł na zapiekankę z szynką WINIARY
150 gram maka…
823
6
Wrapy z cienkich omletów ziołowych
Cienkie omlety zioło…
1587
6
niebo na talerzu: Pomysł na polędwiczki
Składniki;
-…
1012
6
placuszki brokułowe...
potrzebujesz: brokuły, bułke t…
103
6
Feta z truskawkami i z rukolą-przepis
na stronie
101
6
Ze smakiem i z pasją: Nocny pudding chia z malinami
798
5
Smaki Alzacji : Domowy serek jogurtowy Rafała
Domowy s…
520
5
DIETETYCZNA FRITTATA
przepis na 1 porcję - 320 kcal
2 j…
263
5
Pasta z brokuła
Składniki:
jeden brokuł
200 g sera typ…
402
4
Ricotta Crostini Party – Honestly YUM
1311
4
Morelowo na śniadanie
SKŁADNIKI na 2 porcje:
4 morele…
266
4
Paella z kurczakiem i warzywami
Składniki, 4 porcje:
•…
505
4
Zielony koktajl – idealny dla zrzucenia wagi, oczyszcze…
59
4
Grillowany kurczak cytrynowo-miodowy z zieloną sałatą…
40
4
Drożdżowe bułeczki do odrywania z cukinią i fetą. Pizza…
159
3
Pizza light!
Składniki na pizzę o średnicy standardowe…
900
3
placuszki marchewkowe z sosem jogurtowo-koperkowym - sk…
351
3
frittata z płatkami owsianymi
* jajko, roztrzepane z…
2040
3
Bananowy shake na śniadanie ;) 2x banana 2x ice 1/2 szk…
64
3
Cranachan
przepis
500 g malin
250 ml gęstej śmietan…
296
3
Moje Dietetyczne Fanaberie: Chipsy jabłkowe
Chipsy jab…
982
3
Kurczak tikka masala - Przepis
Składniki, 4 porcje:
•…
657
3
KOKTAJL CZEKOLADOWY EWY CHODAKOWSKIEJ
200ml mleka, pół…
35
3
BISZKOPTY Z BITĄ ŚMIETANĄ, SERKIEM I JAGODAMI
Składn…
886
3
Tarta ze szpinakiem i łososiem - Przepis
593
3
Dietetyczne frytki z selera
skladniki:
1 duży seler
1-…
1067
3
3-dniowa dieta detox!
DZIEŃ PIERWSZY
Śniadanie – 1/2 s…
24
3
Quiche (kisz) ze szparagami, orzechami, gorgonzolą i pa…