Sport i fitness

Fitness

Surówka z kapusty pek i marchewki

2 duże liście kapusty pekińskiej
1 marchewka
2 rzodkiewki
biała część z 1 pora
2 łodygi natki selera
1 łyżeczka oliwy z oliwek extra virgin BIO Biofuturo
2 łyżki jogurtu naturalnego o obniżonej zawartości tłuszczu
pieprz, curry, papryka słodka, koperek

Oliwę, jogurt i przyprawy wymieszać w misce. Kapustę i białą część pora drobno poszatkować, wrzucić do dressingu. Zetrzeć marchewkę na tarce o grubych oczkach. Rzodkiewki pokroić w kosteczkę. Nać selera drobno posiekać wraz z łodygą. Wszystkie składniki pomieszać i zajadać, najlepiej do obiadu.
Dodał Iza Lol
 
Od retro79

Podobne inspiracje

Lubię to Komentuj
482 9 6
Parówki w cieście
pomyslodawcy.pl
Lubię to Komentuj
31 6
Lubię to Komentuj
92 6
Dietetyczne kokosanki-owsianki Składniki: 3 łyżki pła…
przepisy.me
Lubię to Komentuj
1226 5
Pieczone pierogi ze szpinakiem i fetą Ciasto na ok. 20…
Lubię to Komentuj
9 5
fitter-please.tumblr.com
Lubię to Komentuj
333 5
NAJŁATWIEJSZE CIASTKA NA ŚWIECIE SKŁADNIKI: - szklanka…
weganon.blogspot.com
Lubię to Komentuj
1163 4
Składniki: ciasto francuskie ( można kupić w sklepie lu…
Lubię to Komentuj
1363 4
Kurczak na ostro z fasolką szparagową Składniki: 1 p…
Lubię to Komentuj
373 4
Składniki, 2 porcje: • 200 g łososia • około 100 g mak…
Lubię to Komentuj
117 4
Ósmy kolor tęczy - Blog kulinarny
osmykolorteczy.blog.pl
Lubię to Komentuj
117 4
Pałeczki mozzarelli.
Lubię to Komentuj
1545 4
Prawdopodobnie najlepsze ciasto czekoladowe na świecie:…
jakuma-gdy.blogspot.com
Lubię to Komentuj
91 4
besomeoneelse.soup.io
Lubię to Komentuj
1583 3
Crack'n egg 12 kromek chleba tostowego 6 łyżek majon…
Lubię to Komentuj
3704 3 1
Tiramisu owocowe Składniki na około 8 porcji: 2 opakowa…
Lubię to Komentuj
1270 3
chińskie sajgonki - składniki: filet z kurczaka - 100…
Lubię to Komentuj
1461 3
Zapiekanka makaronowa z mięsem i brokułami Składniki:…
winiary.pl
Lubię to Komentuj
917 3
Kokosowe muffinki (Rafaello) SKŁADNIKI NA CIASTO: ILO…
Lubię to Komentuj
922 3
Quiche z brokułami Składniki dla 4 osób: • Ciasto:…
ladiva.pl
Lubię to Komentuj
87 3
MAKARON ZE SZPINAKIEM. - 1 paczka mrozonego, zmieloneg…
Lubię to Komentuj
192 3
Quiche lorraine, czyli tarta lotaryńska
ladiva.pl
Lubię to Komentuj
61 3
Lubię to Komentuj
7 3
Lubię to Komentuj
450 3
Marchewka karmelizowana Składniki: kilka młodych…
4.bp.blogspot.com
Lubię to Komentuj
717 3
Koktajl: serek wiejski, pół banana, siemię lniane, pół…
Lubię to Komentuj
62 3
Dietetyczne racuchy 200 kcal w porcji Dietetyczne racu…
dietetyczne-przepisy.net
Lubię to Komentuj
934 3
Pieczony łosoś w sosie koperkowo-cytrynowym - niskokalo…
motywatordietetyczny.pl
Lubię to Komentuj
2243 3
dietetyczne Ciasto czekoladowe Na ciasto potrzebne będą…
Lubię to Komentuj
291 3
3 ZDROWE SAŁATKI NA KOLACJĘ KTÓRE UŁATWIAJĄ ODCHUDZANIE…
gurbacka.pl
Lubię to Komentuj
637 3
Zdrowy sernik straciatella z malinami
vegazone.blox.pl
Lubię to Komentuj
8 3
MangoPapaja: Racuszki z jabłkami na jogurcie naturalnym
mangopapaja.pl
Lubię to Komentuj
801 3
OBIAD W KILKA MINUT, czyli kurczak w kremowym sosie z s…
kulinarneprzeboje.pl
Lubię to Komentuj
3256 2
KOLOROWA KUCHNIA: Chlebek imprezowy z kurczakiem i sose…
kolorowakuchnia.blogspot.com
Lubię to Komentuj
838 2
sałatka "słonecznik" składniki: pierś z kurczaka (300…
Lubię to Komentuj
720 2
Kurczak z ryżem Składniki 700 g podzielonego na p…
Lubię to Komentuj
1148 2
JAPOŃSKA SAŁATKA ŚLEDZIOWA Składniki: 4 spore solone…
Lubię to Komentuj
390 2
Piersi kurczaka pieczone w majonezie Składniki: podwój…
Lubię to Komentuj
609 2
Kawowa Panna Cotta Składniki na 4 porcje: 300 ml świeże…
Lubię to Komentuj
20 2
makarony
Lubię to Komentuj
274 2
Mozzarella, pomidory,bazylia, pesto , sałata ....
foodgawker.com
W 1002 innych kolekcjach
just be fit (215)
mniam mniam (145)
Przepisy kulinarne (345)
Kulinaria (297)
Sałatki, surówki (114)
smakowite (466)
gotowanie (589)
Jedzenie (792)
1 lubi to
Fitness
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation