1061
9
1 szklanka ryżu
3-4 soczyste pomidory
1 średnia…
226
7
DIETETYCZNE PEŁNOZIARNISTE PIECZONE PĄCZKI, CZYLI CHUDY…
129
5
Zdjęcie przed i po zimie
Ćwiczenia: około ponad 2 tyg.…
5454
4
ZIEMNIAKI PIECZONE Z CZOSNKIEM,
ROZMARYNEM I TYMIANKIE…
1411
3
Pampuchy
Składniki:
ok. 0.5 kg mąki pszennej
szklanka…
792
3
Dietetyczna sałatka na kolację...
Składniki: pomido…
23
3
addio pomidory: Tangzhong. Jak działa ta metoda?!
11
3
Chlebek dyniowo-bananowy
230 g miksu mąki bezglute…
57
3
Orzechowe pierniki
Pierniki
Składniki:
(1 blaszka)
·…
622
3
Naturalne wody smakowe
Woda z imbirem i cytryną
Składni…
544
3
Otrębowe ''ORZESZKI'' do chrupania:
100g zmiksowanych…
28
2
pszczółki, biedronki, muszki
1809
2
moje pasje: odrywany chlebek serowo-cebulowy
cudownie…
274
2
zapiekanka z cukinią
DIET DIET DIET / Gluten Free & L…
709
2
serowo-szynkowe babeczki
2716
2
SAŁATKA TOSCANI
Sałatkę tą robiłam już wielokrotnie.…
201
2
Ciasteczka z kleiku ryżowego
Składniki:
1 paczka kleik…
191
2
Racuszki mannowe z malinami -
Składniki
Składniki…
228
2
pasta litewska - pyszna pasta kanapkowa
Składnik (na 1…
1167
2
Odchudzające cuda ;)
35
2
Waniliowy ryż na mleku z gorącymi malinami i borówkami…
785
2
Mus czekoladowy:
Do zrobienia sześciu porcji musu przy…
845
2
Porcja dla 2 głodnych osób. 1 duża pierś z kurczaka prz…
45
2
Ciasto czekoladowe bez mąki, tłuszczu i cukru!
179
2
Granola + jogurt + truskawki
72
2
DIETA OWSIANKOWA
6
Drugi wariant menu na cały dzień.…
2081
2
Małe dietetyczne pączki z serka homogenizowanego
Skła…
771
2
Zdrowa owsiana szarlotka
Składniki: (ja podzieliłam na…
11
2
Śniadanie: 6 genialnych rad, które wspomagają odchudzan…
502
2
Skakanka a bieganie
391
2
SAŁATKA Z CHRUPIĄCYM TUŃCZYKIEM
(2 porcje)
2-3 garści…
1443
2
PROZIAKI.
Składniki:
1/2 kg mąki pszennej
ok. 1 szkl…
135
2
Bułeczki kukurydziane. Bezglutenowe | Lawendowy Dom
319
2
Kokosowe ciasteczka jaglane – erVegan
938
2
KASZA JAGLANA Z WARZYWAMI
Cebulkę, czerwoną fasolkę, s…
388
2
kasza jaglana z jablkiem i cynamone
miseczka kaszy jag…