138
24
Kasza gryczana smażona z marchewką, kalafiorem i jarmuż…
35
3
Spaghetti z selera » Jadłonomia
59
3
Kasza jaglana z jarmużem i jajkiem sadzonym | Kwestia S…
5
3
Kanapki z burakiem i awokado | Oatmeal and Figs
2693
2
Moje Dietetyczne Fanaberie: Cannelloni z kurczakiem i p…
17
2
Makaron razowy z grillowaną cukinią i szparagami | Kwes…
299
2
Quesadilla z kurczakiem i dynią
2
Curry z grillowanym bakłażanem i kurczakiem | Kwestia S…
102
2
Sałatka z tuńczykiem i brokułami | Kwestia Smaku
309
2
Śniadanie :)
SKŁADNIKI:
2 małe owoce kiwi
200 g jogurtu…
212
2
Stir - fry z kaszą jaglaną
6
2
Makaron ryżowy z warzywami i sosem orzechowym | Oatmeal…
1293
1
Słodkie serniczki- dietetyczne (6 muffinów)
200g twarog…
272
1
Moje Dietetyczne Fanaberie: Zaskakująco pyszna i lekka…
2031
1
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pikantne pomidorowe naleśni…
2245
1
placek owsiany ze szpinakiem
30g płatków owsianych,
j…
45
1
: Pieczone krewetki z ziołami
Krewetki tym razem w pos…
1
Dorsz w migdałach z sosem żurawinowym | BITEDELITE
459
1
Krewetki w mleku kokosowym ze szpinakiem | Słodka Babka…
116
1
CIASTO BUDYNIOWE BEZ CUKRU I TŁUSZCZU
Składniki na ok…
4
1
Bakłażan nadziewany kaszą jaglaną
968
1
Ryż smażony z kurczakiem
Składniki (2 porcje):
• 1 to…
634
1
Wegetariański omlet z cukinią, pomidorami i serem
Szybk…
239
1
Koktajl z kiwi i szpinaku
Zielony koktajl z kiwi i szpi…
382
1
ZASTRZYK ENERGII
Potrzebujesz: 1 1/2 szklanki liści sz…
750
1
studentka na diecie.: jeszcze bardziej odchudzona - sał…
385
1
DIETETYCZNE LODY
Składniki:
-250 g sera twarogowego 0…
16
1
Moje Dietetyczne Fanaberie: Kasza jaglana z truskawkami…
278
1
DIETETYCZNE PANCAKES
przepis na 1 porcję - 5 szt
1 jaj…
358
1
Kokosowo-malinowy pudding z chia
Moje Wypieki
1
Pyszne weekendowe śniadanie! Jajka z płynnym żółtkiem n…
15
1
Jaglane naleśniki bezglutenowe z pieczarkami i mozzarel…
14
1
Moje Dietetyczne Fanaberie: Lekkie, żytnie placuszki z…
29
1
Moje Dietetyczne Fanaberie: Lekki serniczek à la pina c…
1042
1
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pierogi z których jestem du…
317
1
Pieczona papryka z serkiem wiejskim i jajkiem
1 du…
174
1
Moje Dietetyczne Fanaberie: Mini serniczki na zimno z s…
582
1
Pikantna zupa pieczarkowa z kurczakiem i cebulą
Porcja…
1079
1
Lekkie, jogurtowe sosy
Sos czosnkowy:
100g jogurtu nat…
374
1
Kotleciki drobiowe z suszonymi pomidorami
Porcja 136g…