138
24
Kasza gryczana smażona z marchewką, kalafiorem i jarmuż…
59
3
Kasza jaglana z jarmużem i jajkiem sadzonym | Kwestia S…
5
3
Kanapki z burakiem i awokado | Oatmeal and Figs
17
2
Makaron razowy z grillowaną cukinią i szparagami | Kwes…
299
2
Quesadilla z kurczakiem i dynią
2
Curry z grillowanym bakłażanem i kurczakiem | Kwestia S…
35
2
Spaghetti z selera » Jadłonomia
102
2
Sałatka z tuńczykiem i brokułami | Kwestia Smaku
212
2
Stir - fry z kaszą jaglaną
6
2
Makaron ryżowy z warzywami i sosem orzechowym | Oatmeal…
2246
1
placek owsiany ze szpinakiem
30g płatków owsianych,
j…
45
1
: Pieczone krewetki z ziołami
Krewetki tym razem w pos…
459
1
Krewetki w mleku kokosowym ze szpinakiem | Słodka Babka…
116
1
CIASTO BUDYNIOWE BEZ CUKRU I TŁUSZCZU
Składniki na ok…
4
1
Bakłażan nadziewany kaszą jaglaną
968
1
Ryż smażony z kurczakiem
Składniki (2 porcje):
• 1 to…
1
Pyszne weekendowe śniadanie! Jajka z płynnym żółtkiem n…
884
1
Jaglany mus z frużeliną truskawkową
Składniki (na 3-4…
369
1
Sałatka brokułowa z żurawiną, słonecznikiem i orzechami…
3
1
Jednogarnkowy makaron z cukinią i pieczarkami | Oatmeal…
222
1
Koktajl marchewkowy
Składniki:
3 marchewki
j…
620
1
Placki szpinakowo-owsiane
Składniki na około 4 porcje…
6
1
Fit jest Git: Pełnoziarniste tagliatelle z łososiem i c…
564
1
Jabłecznik bez mąki, bez masła!
Składniki na małą keks…
580
1
Składniki:
- 2 banany
- 3 szkl płatków owsianych
- 1 i…
513
1
2 marchewki
2 ząbki czosnku
2 cukinii
2 duże jajka
2/3…
73
1
FITBURGERY Z INDYKA I CUKINII
SKŁADNIKI6 SZTUK
400 g f…
1
1
Knedle ze śliwkami
Składniki na dwie porcje:
Twaróg p…
85
Sałatka z soczewicy z karmelizowanymi warzywami
30
komosa ryżowa z brokułem i soczewicą
144
Kokosowa jaglana z pomarańczą i bazylią | gotuj zdrowo!…
77
Jaglana z mango, daktylami i kokosem
497
Moje Dietetyczne Fanaberie: Placuszki bez mąki z oliwka…
579
Sałatka z mango i kurczakiem
366
Sernik dietetyczny z truskawkami.
Dietetyczny sernik…
278
DIETETYCZNE PANCAKES
przepis na 1 porcję - 5 szt
1 jaj…
36
Komosa ryżowa z tofu i szpinakiem | gotuj zdrowo!
130
Sałatka z pieczonym łososiem | gotuj zdrowo!
Składniki…