-
Inspiracje
- Najnowsze
- Najpopularniejsze
- Zaskocz mnie
- Obserwowane
- MAGazyn
- Moda damska
- DIY - zrób to sam
- Kuchnia
- Uroda
- Wnętrza
- Humor
- Ogród
- Ślub
- Architektura
- Biżuteria
- Design
- Dziecko
- Film
- Fotografia
- Gadżety
- Historia
- Hobby
- Inne
- Książka
- Moda męska
- Muzyka
- Nauka i natura
- Plakaty i obrazy
- Podróże i miejsca
- Samochody i motocykle
- Sport i fitness
- Święta i uroczystości
- Tatuaż
- Zwierzęta
- Partnerzy
- KONKURS
-
Zakupy
-
ONA
- Ubrania
- Bielizna
- Bluzki
- Bluzy
- Dresy damskie
- Kombinezony
- Koszule
- Koszulki
- Kurtki
- Płaszcze
- Spodnie i leginsy
- Spodnie jeans
- Spódnice
- Stroje kąpielowe
- Sukienki i tuniki
- Swetry
- Szorty
- Zestawy
- Żakiety i kamizelki
- Buty
- Baleriny
- Botki
- Czółenka
- Espadryle
- Glany
- Japonki
- Kalosze
- Klapki
- Koturny
- Kowbojki
- Kozaki
- Obuwie Domowe
- Półbuty
- Sandały
- Sportowe i lifestyle
- Szpilki
- Tenisówki i Trampki
- Trapery i trekkingi
- Dodatki
- Bransoletki i zawieszki
- Breloki
- Czapki i kapelusze
- Etui
- Kolczyki, nausznice
- Kołnierzyki
- Kosmetyczki
- Naszyjniki, kolie i zawieszki
- Okulary
- Ozdoby do włosów
- Parasole
- Paski
- Pierścionki
- Plecaki
- Portfele
- Rękawiczki
- Skarpety
- Szaliki i chusty
- Torby i torebki
- Walizki
- Zegarki
- Zestawy biżuterii
- Zdrowie i uroda
- Akcesoria kosmetyczne
- Balsamy
- Bazy i podkłady
- Cienie do oczu
- Dezodoranty
- Higiena jamy ustnej
- Korektory
- Kredki
- Kremy i serum
- Lakiery
- Manicure i pedicure
- Maseczki
- Odżywki
- Peeling
- Perfumy i wody perfumowane
- Pielęgnacja po opalaniu
- Płyny żele i mydła
- Pomadki i błyszczyki
- Pudry
- Róże
- Stylizacja włosów
- Szampony
- Toniki i demakijaż
- Tusze
- Wody toaletowe
- Zestawy
-
ON
- Ubrania
- Bielizna
- Bluzy
- Kąpielówki
- Koszule
- Kurtki i płaszcze
- Marynarki kamizeki
- Spodenki i szorty
- Spodnie
- Swetry
- T-shirt długi rękaw
- T-shirt i Polo
- KULTURA
- GADŻETY
- DZIECKO
-
DOM I WNĘTRZE
- Wnętrza
- Akcesoria dom
- Do baru
- Do biura
- Do kuchni
- Kubki kufle i kieliszki
- Lustra
- Nakrycia stołu
- Oświetlenie
- Plakaty i tablice
- Pościele, poduszki i nakrycia
- Przechowywanie
- Tekstylia
- Zegary i budziki
-
Marki
- MARKI
- Adidas
- Adriatica
- Alter Core
- Armani
- Asics
- Atlantic
- Azzaro
- Barbie
- Bburago
- Be-U
- Benetton
- Bering
- Black Plum
- Burberry
- Bvlgari
- Cacharel
- Calvin Klein
- Canon
- Carolina Herrera
- Carrera
- Casio
- Celestron
- Chanel
- Chloe
- Clinique
- Cobi
- Coloud
- Converse
- David Beckham
- Davidoff
- Delbana
- Diesel
- Dior
- DISNEY
- DKNY
- Dolce & Gabbana
- DOXA
- Dr. Martens
- Dunhill
- Ecco
- Elizabeth Arden
- Esprit
- EVC DSGN
- Festina
- Fila
- Fisher Price
- Frederique Constant
- Givenchy
- Gucci
- Guerlain
- Guess
- Hasbro
- Helena Rubinstein
- Hermes
- Hi-Tec
- Hugo Boss
- Hunter
- Iceberg
- Ingersoll
- Issey Miyake
- Jean Paul Gaultier
- Jennifer Lopez
- Jil Sander
- Jimmy Choo
- Joop!
- Juicy Couture
- Kappa
- Kenzo
- Komono
- Lacoste
- Lalique
- Lancome
- Lanvin
- Lee
- Lego
- Lorus
- Marc Jacobs
- Marshall
- Masaki Matsushima
- Matchbox
- Mattel
- Max Factor
- Max&Co
- Mc Arthur
- Mizuno
- Mont Blanc
- Moschino
- Mr. Gugu & Miss Go
- My Little Pony
- New Balance
- Nike
- Nikon
- Nina Ricci
- Ninety Eight Clothing
- Nivea
- Nixon
- Nooka
- Obaku
- Onitsuka Tiger
- Paco Rabanne
- Pentax
- Pewex
- Pierre Cardin
- Playboy
- Prada
- Puma
- Ralph Lauren
- Reebok
- Regatta
- Revlon
- Rexona
- Rider
- Salomon
- Salvatore Ferragamo
- Shelyak
- Shiseido
- Skagen
- Swarovski
- Takahashi
- Thierry Mugler
- Timberland
- Timex
- Tommy Hilfiger
- UGC
- Urbanears
- Valentino
- Vans
- Versace
- Viktor & Rolf
- Vixen
- Welly
- William Optics
- Wrangler
- Yimaida
- Yukon
- Yves Saint Laurent
-
ONA
-
Szukaj
- Losuj
Kuchnia
cuknia
Kurczak faszerowany pieczarkami i cukinią
Porcja 278g 167 kcal
Porcja 100g 60 kcal
Przepis na 6 porcji obiadowych:
3 piersi z kurczaka (około 750g)
1 łyżeczka łagodnej papryki + 1/2 łyżeczki ostrej
płaska łyżeczka soli
1/2 małej cukinii (ok 150g)
250 g pieczarek
2 łyżeczki chrzanu
1/2 łyżeczki soli
świeżo zmielony pieprz
1/2 szklanki listków bazylii
1 puszka pomidorów (lub ok 400g domowego puree)
1 łyżeczka curry
1/2 łyżeczki cynamonu
1/3 łyżeczki chili
1 łyżka suszonej bazylii
1 duża cebula
Kilka godzin przed pieczeniem mięsa nacieramy je dokładnie solą i mieszanką łagodnej i ostrej papryki, a następnie wstawiamy do lodówki.
Pieczarki kroimy w kostkę (nie zbyt drobną), a cukinię ucieramy na dużych oczkach tarki, wrzucamy na rozgrzaną patelnię i dusimy pod przykryciem co jakiś czas mieszając.
Gdy cukinia i grzyby będą już miękkie, ściągamy pokrywkę i odparowujemy wodę, a następnie dodajemy posiekane listki bazylii oraz doprawiamy pieprzem i solą.
Farsz przekładamy do miseczki, gdy odrobinę przestygnie dodajemy chrzan i dokładnie mieszamy całość.
Przygotowane piersi z kurczaka nacinamy szerokim nożem tworząc duże kieszonki i za pomocą małej łyżeczki nakładamy do środka pieczarkowy farsz.
Następnie przygotowujemy sos:
Blendujemy pomidory z przyprawami po czym dodajemy posiekaną dość drobno cebulę.
Odrobinę sosu wylewamy na dno naczynia żaroodpornego, wkładamy przygotowane mięso, zalewamy resztą pomidorów, przykrywamy i wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 190 'C
Pieczemy przez 60 minut, po czym kolejne 15 minut bez przykrycia.
Porcja 278g 167 kcal
Porcja 100g 60 kcal
Przepis na 6 porcji obiadowych:
3 piersi z kurczaka (około 750g)
1 łyżeczka łagodnej papryki + 1/2 łyżeczki ostrej
płaska łyżeczka soli
1/2 małej cukinii (ok 150g)
250 g pieczarek
2 łyżeczki chrzanu
1/2 łyżeczki soli
świeżo zmielony pieprz
1/2 szklanki listków bazylii
1 puszka pomidorów (lub ok 400g domowego puree)
1 łyżeczka curry
1/2 łyżeczki cynamonu
1/3 łyżeczki chili
1 łyżka suszonej bazylii
1 duża cebula
Kilka godzin przed pieczeniem mięsa nacieramy je dokładnie solą i mieszanką łagodnej i ostrej papryki, a następnie wstawiamy do lodówki.
Pieczarki kroimy w kostkę (nie zbyt drobną), a cukinię ucieramy na dużych oczkach tarki, wrzucamy na rozgrzaną patelnię i dusimy pod przykryciem co jakiś czas mieszając.
Gdy cukinia i grzyby będą już miękkie, ściągamy pokrywkę i odparowujemy wodę, a następnie dodajemy posiekane listki bazylii oraz doprawiamy pieprzem i solą.
Farsz przekładamy do miseczki, gdy odrobinę przestygnie dodajemy chrzan i dokładnie mieszamy całość.
Przygotowane piersi z kurczaka nacinamy szerokim nożem tworząc duże kieszonki i za pomocą małej łyżeczki nakładamy do środka pieczarkowy farsz.
Następnie przygotowujemy sos:
Blendujemy pomidory z przyprawami po czym dodajemy posiekaną dość drobno cebulę.
Odrobinę sosu wylewamy na dno naczynia żaroodpornego, wkładamy przygotowane mięso, zalewamy resztą pomidorów, przykrywamy i wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 190 'C
Pieczemy przez 60 minut, po czym kolejne 15 minut bez przykrycia.
Komentarze
Podobne inspiracje
99
5
Makron, pieczone szparagi, pesto, suszone pomidory i se…
3551
4
piersi z kurczaka zawinięte z mozzarellą, czosnkiem i b…
179
3
Faszerowana cukinia
Prosty i sprawdzony przepis na cuk…
1419
3
Seler + kiwi
Koktajl odchudzający z selera naciowego…
11
3
Leczo z samych warzyw. Porcja ok. 180 kcal
Aromatycz…
169
3
Składniki:
- 1 średniej wielkości filet z piersi indyka…
222
3
Koktajl marchewkowy
Składniki:
3 marchewki
j…
1047
2
Zapiekanka z resztek
Ta zapiekanka to doskonały sposób…
1186
2
Pizza domowa na cienkim cieście :)
Idealna domowa pizz…
1768
2
LASAGNE SZPINAKOWA
Skład:
2 opakowania świeżego szpina…
1925
2
Zrób zielony koktajl
Raz dziennie zrób koktajl odchudza…
251
2
3 Genialnie Pyszne I Zdrowe Przekąski | Alchemia odchu…
154
2
Kurczak z brokułami w cieście francuskim - SKŁADNIKI:
c…
1614
2
zapiekanka zkurczakiem
Składniki
250 gr. Zie…
58
2
Pieczony kurczak w pikantnej marynacie jogurtowej
4-6…
1098
2
Moje Dietetyczne Fanaberie
kapusta pekińska (około 1 i…
877
2
Zdrowy i lekki deser egzotyczny
Składniki (2 porcje):…
108
2
Krokiety z Kapustą i Pieczarkmi
Składniki:
600 g kapus…
928
2
LEKKI SOS Z KURCZAKIEM
przepis na 4 porcje
500 g filetu…
1004
2
Pasztet z cukinii
Składniki:
3 szklanki cukinii starte…
811
2
Przepis na 36 plastrów
Składniki:
Ciasto jasne:
- pół…
9
2
Pieczeń rzymska z pieczarkami, suszonymi pomidorami i k…
22
2
Burrito z ryżem, kurczakiem i brokułami
SKŁADNIKI
4-…
11
2
Makaron z kurczakiem w gęstym sosie pomidorowym z podsm…
9
2
Kurczak curry z ananasem
http://mojekuchennerewelacje.b…
445
2
Filety z kurczaka z sosem z porów i suszonych pomidorów…
64
2
Mini pizzetki z bakłażana
do
526
2
Mini pizze ze szpinakiem i pomidorem
Składniki (5 sztu…
476
1
Sernik z bananami
Składniki na spód:
110 g mąki
2 łyż…
536
1
Muffiny kokosowe
Składniki na 7-8 muffinek:
150 g mąki…
149
1
Ciasto jogurtowe bez pieczenia
Składniki:
100g masła
15…
673
1
mus czekoladowy:
200 g gorzkiej czekolady
4 jajka
250…
W 93 innych kolekcjach
1 lubi to
