824
45
1
Chcecie pizze bez węglowodanów? Grillowane plastry cuki…
138
21
Pasta z bakłażana i zielonych oliwek
Składniki:
•…
424
20
Roladki z cukinii
1 mała cukinia
10 dag twarożku
2 pla…
159
14
Krem ze szparagów z wędzonym łososiem
1 pęczek szparag…
276
10
Sałatka ze świeżych fig i szynki parmeńskiej
inspiracja…
1852
7
Sałatka z tuńczykiem
Do przyrządzenia potrzebne nam bę…
1388
5
Modlitwa - Złóż ręce jak do modlitwy na wysokości biust…
4552
4
OMLET EWY CHODAKOWSKIEJ
dwa jajka roztrzepać, do jajek…
174
4
Pokaż śniadanie: Żytnie placuszki
Składniki:
1 ja…
1515
4
Ćwiczenia na wewnętrzną strone ud
1012
4
placuszki brokułowe...
potrzebujesz: brokuły, bułke t…
21
4
Pasta kanapkowa z kaszy jaglanej, cukinii i curry
cuki…
803
3
amerykańskie naleśniki
865
3
Prowansalskie ratatouille - sztandarowe – a jednocześni…
491
3
Sposób na piękne GŁADKIE włosy! MASKA odżywczo wygładza…
720
3
Lekki deser owocowy
Składniki
4 kiwi
1 pomarańcza
kilka…
1011
3
Skład:
(na 2 porcje)
2 banany pokrojone w plasterki i…
157
3
DIETA OWSIANKOWA
5
Pierwszy wariant menu na cały dzie…
1583
3
Oto jedno z lepszych ćwiczeń angażujących mięśnie pośla…
1224
3
"zastępcza pizza z kalafiora"
200g surowego kalafiora ś…
455
3
Koreczki Caprese | Przystawki i przekąski | Fotokulina…
2457
2
Pieczone Łodzie Jajeczne Składniki: 4 bagietki 5 jajek…
263
2
pingwinki z fetą :)
2416
2
Faszerowany chlebek!
1401
2
CHURROS
Składniki na około 20 sztuk:
240 ml wody
50 g…
699
2
Waniliowe ptasie mleczko w czekoladzie
200 g serka ma…
612
2
Składniki, 6 porcji:
• 2 podwójne piersi kurczaka
• só…
822
2
Frittata:
6 dużych jajek,2 pomidory,garść szpinaku typu…
60
2
decoracyjne kwiaty w kostkach lodu
2802
2
Zastrzyk energii!
Zdrowe, dietetyczne placuszki. ;)
-…
1167
2
Odchudzające cuda ;)
2074
2
1 banan, 10 truskawek lub 2 kiwi (w zależności od tego…
39
2
- 150 g serka waniliowego
- garść świeżych truskawek
-…