1311
80
2
Morelowo na śniadanie
SKŁADNIKI na 2 porcje:
4 morele…
683
48
STEFANIA.
Składniki:
1 litr mleka
1/2 szkl. c…
147
42
1
ŚNIADANIOWE LODY JOGURTOWE Z MUSLI I OWOCAMI
509
39
2
Green Smoothie:
szklanka szpinaku, szklanka jarmużu, g…
127
21
Sałatka wiosenna z jajkami przepiórczymi. Przepis na ww…
168
21
3
2 pomarancze, 1 limonka, pol cytryny2, wszystko obrac p…
322
19
Sałatka z awokado, łososiem i granatem.
200 g wędzoneg…
118
8
Zapiekane jajka w pomidorach z parmezanem
Potrzebne bę…
11
7
Zapiekanki z kaszy jaglanej - zdrowy przepis na zapieka…
1011
6
PANCAKES bez mąki i dietetyczne!
Składniki
3 jajka
2 ł…
54
6
Knedle z kaszy z wiśniami
Składniki:
200 g kaszy jagla…
22
6
CZEKOLADOWA QUINOA Z ORZECHAMI I KOKOSEM
– 1/2 kubka k…
1042
5
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pierogi z których jestem du…
279
5
KARAIBSKA OWSIANKA W SŁOICZKU
Składniki:
(na jeden sł…
215
5
Krem czekoladowy z kaszy jaglanej
Składniki:
1 szkla…
304
5
Naleśniki owsiane (tylko 50 kcal/sztuka!)
Składniki n…
1423
5
Placki jogurtowe z bananami
Składniki (ok. 8-9 sztuk,…
1140
4
Kruche ciasto milionera
Składniki:
175g maki pszennej…
304
4
Sałatka Z Grillowanym Kurczakiem
Składniki:
1 podwójn…
32
4
Jajecznica z avocado
Potrzebne będzie:
połowa dojrz…
90
4
Koktajl proteinowy
Potrzebne będzie:
pół szklanki chud…
411
4
Sposób na...smazone lody
678
4
Moje Dietetyczne Fanaberie: Frittata z marchewką i cuki…
66
4
Moje Dietetyczne Fanaberie: Orkiszowe pierogi z twarogi…
1003
4
DIETETYCZNA PIZZA
6 kromek pieczywa chrupkiego żytnie…
277
4
Dietetyczny krem RAFAELLO | Pasja gotowania
Dietetycz…
1499
4
Ciasto otrębowe
Składniki na keksówkę 12x25 cm:…
22
4
Czekoladowy "budyń" owsiany | Zdrowe Przepisy Pauliny…
1093
4
Ciasto owsiane z borówkami i malinami
Składniki:
na pod…
45
4
Makaron z kurczakiem i pomidorem - lekki letni obiad
Sk…
319
4
Kokosowe ciasteczka jaglane.
Składniki na około 9 sztu…
3551
3
piersi z kurczaka zawinięte z mozzarellą, czosnkiem i b…
904
3
Ciasto Bounty
Składniki:
ciasto:
5 jaj
3/4 szkl…
160
3
truskawka-kiwi
składniki:
200 g truskawek
2 sztuki kiw…
438
3
lody nutella mniam mniam :)
6490
3
Pyszna salatka idealna do grillowanego mięsa...
pomi…
51
3
Składniki na część malinową:
150 ml śmietany 30 %
150 m…
2673
3
Domowy snickers
Składniki:
dolna warstwa czekolady:
1…
989
3
Bizneswoman w kuchni: 3 Bit ciasto bez pieczenia
Co p…
4552
3
OMLET EWY CHODAKOWSKIEJ
dwa jajka roztrzepać, do jajek…