2809
8
PRZEKŁADANIEC
herbatniki
100g gorzkiej czekolady
100g…
1229
8
Ogórki w słodko- kwaśnej marynacie
http://allrecipes.p…
520
7
DIETETYCZNA FRITTATA
przepis na 1 porcję - 320 kcal
2 j…
293
6
Dietetyczny tort czekoladowy
blat
2 jaja
1 puszka biał…
31
6
Rolada kanapkowa (rolowana pizza) (składniki wystarczą…
2131
5
Lekki jak chmurka mus serowy z brzoskwiniami |
Przepis…
280
5
Lekko i przyjemnie!: Naleśniki, placki...ale bez mąki…
1531
5
Pieczone pomidory
W 3 wersjach: z chrupiącą posypką, z…
2375
5
Bananowy omlet
Ewy Chodakowskiej
1 banan
2 jajka
odrob…
1011
4
PANCAKES bez mąki i dietetyczne!
Składniki
3 jajka
2 ł…
694
4
Musaka – tradycyjna zapiekanka
Składniki:
bakłaża…
797
4
ozdoba ciasta, zapiekanki
962
4
Gdybym miała swoją kawiarnię, ten deser byłby na stałe…
877
4
Kasza gryczana z papryką i brokułami
1 czerwona papryk…
4217
4
niebo na talerzu: Sałatka z brokułami i serem feta
Skł…
121
3
Smakowite pomysły na przekąskę
326
3
pieczony kalafior w przyprawach
1090
3
Składniki:
1 brokuł
2-4 łyżki pokrojonego w kostkę sera…
907
3
Paella z kurczakiem - składniki:
pałki z kurczaka - 4 s…
55
3
Penne z rukolą, suszonymi pomidorami i kurczakiem
Pen…
385
3
Dietetyczne nuggetsy
filety z kurczaka
płatki kukurydz…
373
3
Faszerowane papryczki:)
949
3
Tarta ze szpinakiem i wędzonym łososiem
Składniki:…
1546
3
Pieczarki w winie i czosnku
Składniki:
2 łyżki masła…
89
3
Nikol Od Kuchni: Zapiekana Ryba w Sosie Koperkowym
Zap…
1340
3
Szynka domowa
1 kg szynki wieprzowej
100 g soli
2 łyż…
51
3
Anielski makaron z kurczakiem, pesto rosso i pomidorkam…
61
2
Bananowo-kokosowy wypiek owsiany /1 porcja/:
4 czubate…
129
2
Wiśniowy deser
Składniki:
*wypestkowane świeże wiśnie…
166
2
Mus truskawkowy z ubitym mlekiem
509
2
Green Smoothie:
szklanka szpinaku, szklanka jarmużu, g…
63
2
Amerykanki(dukan)
3 łyżki otrą owsianych
3 łyżki białeg…
23
2
600g śmietankowego odtłuszczonego, mielonego serka biał…
501
2
Pyszne ciasteczka ;P