1807
64
1
Ciastka bez jaj i tłuszczu. Słodko i zdrowo.
Przepis na…
181
6
Bułki - Dukan
250g twarogu Zielona Łąka
6 łyżek otrębó…
2846
6
idealny biszkopt
Potrzebujemy:
5 jajek
1 szklankę cuk…
101
6
Ze smakiem i z pasją: Nocny pudding chia z malinami
292
5
Jak się pozbyć zaskórników. Przyznam, że zastosowałam r…
2850
5
Jak szybko zlozyc koszulke
2774
5
OPONKI SEROWE NAJLEPSZE
Składniki:
500 g sera białego…
798
5
Smaki Alzacji : Domowy serek jogurtowy Rafała
Domowy s…
520
5
DIETETYCZNA FRITTATA
przepis na 1 porcję - 320 kcal
2 j…
147
4
Mleczna kanapka w wersji light.
2 łyżki otrębów owsian…
7
4
Zdrowy, sycący obiad z najmniej kalorycznymi wegetariań…
2088
4
ZIARNA KAWY POMALUJ FARBĄ W SPRAYU A POTEM WSYP NA PRZY…
31
4
+ + Szydełko Crafts +
1220
4
FRYTKI BEZTŁUSZCZOWE
- kilka ziemniaków (najlepsze będ…
48
4
Smoothie z ananasem i kiwi
Składniki
200 ml mleka
50…
180
4
Dieta na płaski brzuch - pięciodniowe menu - Zdrowie…
305
3
pizzerinki z cukinii
553
3
Składniki: (dla około 6 osób)
1 średnia kapusta pekińsk…
120
3
składniki:
kilka garści ugotowanego makaronu pełnoziar…
822
3
Frittata:
6 dużych jajek,2 pomidory,garść szpinaku typu…
501
3
Omlet z warzywami krok po kroku
Przygotowanie ok. 25 m…
681
3
Sałatka z tortellini
Składniki:
1 opakowanie tortellin…
2040
3
Bananowy shake na śniadanie ;) 2x banana 2x ice 1/2 szk…
64
3
Cranachan
przepis
500 g malin
250 ml gęstej śmietan…
657
3
KOKTAJL CZEKOLADOWY EWY CHODAKOWSKIEJ
200ml mleka, pół…
35
3
BISZKOPTY Z BITĄ ŚMIETANĄ, SERKIEM I JAGODAMI
Składn…
886
3
Tarta ze szpinakiem i łososiem - Przepis
225
3
Podkręcamy metabolizm – odchudzający koktajl z kiwi | o…
188
3
Bruschetta
Morele
woda źródlana
Składniki na 4 porcje…
364
3
Kurczak w pomidorach z mozzarellą - Przepis
Składniki,…
73
3
poranny omlet
"Składniki:
2 jajka
3 łyżki płatków…
127
3
Dieta, która zmniejsza apetyt i likwiduje cellulit - DZ…
262
3
LISTA 100 DIETETYCZNYCH PRZEKĄSEK DO 100 KCAL! http://m…