73
19
JAJKA ZAPIEKANE Z ŁOSOSIEM, PAPRYKĄ I SUSZONYMI POMIDOR…
50
16
JAJKO SADZONE NA CHRUPIĄCEJ SAŁATCE Z CIECIERZYCY I JAR…
42
13
Tagliatelle ze szparagów z pietruszkowym pesto » Jadłon…
76
13
Gdy nie chce mi się gotować. Szybki makaron, który sam…
32
11
Bananowa czekolada do picia.
Składniki:
(na 3…
28
10
WANILIOWY BUDYŃ JAGLANY Z PRAŻONYMI JABŁKAMI I PŁATKAMI…
27
9
Tatar z łososia jak w Sushi Zushi / Gotuje, bo lubi
23
9
Lekki makaron z tuńczykiem » Kaszamanna Studio
Składni…
226
7
DIETETYCZNE PEŁNOZIARNISTE PIECZONE PĄCZKI, CZYLI CHUDY…
19
7
Zdrowe bruschetty z pomidorem » Kaszamanna Studio
Skł…
23
7
1
Sałatka z bobem i wędzonym łososiem » Kaszamanna Studio…
32
7
Bananowa czekolada do picia.
Składniki:
(na 3, 4 porc…
1635
5
10 koktajli na piękny wygląd i zdrowe ciało
8. Koktajl…
1625
5
KASZTANKI CZYLI PĄCZUSIE
Składniki na pełną ogromną m…
129
5
Zdjęcie przed i po zimie
Ćwiczenia: około ponad 2 tyg.…
10
4
Dietetyczne kotlety mielone ze szpinakiem i suszonymi p…
1737
4
CZEKOLADOWE NALEŚNIKI
"Lista zakupów niecałe pół szkl…
282
4
Mrożona kawa z lodami
Przepis na jedną procję
Składni…
1140
4
Zupa meksykańska z mięsem mielonym
Co nam będzie potrze…
792
3
Dietetyczna sałatka na kolację...
Składniki: pomido…
1577
3
Łatwy pasztet domowy
Dokładnie taki - łatwy szybki i…
622
3
Naturalne wody smakowe
Woda z imbirem i cytryną
Składni…
544
3
Otrębowe ''ORZESZKI'' do chrupania:
100g zmiksowanych…
9
3
Epickie pierogi ze szpinakiem | Zdrowe Przepisy Paulin…
20
3
Chipsy bez wyrzeczeń
Składniki na 2 porcje chipsów:
3–…
24
3
Chlebek bananowy z czekoladą, żurawiną i orzechami…
1612
2
Paella z kurczakiem, warzywami (cukinią i papryką) oraz…
1167
2
Odchudzające cuda ;)
35
2
Waniliowy ryż na mleku z gorącymi malinami i borówkami…
270
2
Dietetyczne gołąbki. Jeden gołąbek z sosem - ok. 130 kc…
32
2
Zupa-Krem z Ziemniaków, Marchwi i Czerwonej Soczewicy
5
2
Cordon bleu po hiszpańsku
Składniki:
3 małe pier…
179
2
Granola + jogurt + truskawki
72
2
DIETA OWSIANKOWA
6
Drugi wariant menu na cały dzień.…
553
2
Omlet hiszpański
Składniki:
2 duże ziemniaki…