Kuchnia

Ciacha

Jesienna owsianka Ewy Chodakowskiej
• siemie lniane 1 łyżka
• słonecznik 1 łyżka
• suszone jabłka 1 łyżka
• pół banana
• jagody goji pół łyżki
• orzechy włoskie 1 łyżka
• pestki dyni pół łyżki
• migdały pół łyżki
Wszystko do jednego garnka - zalewamy wodą do przykrycia.. Odstawiamy na 10 minut..
Dolewamy 5 łyżek mleka sojowego / zwykłego - wedle uznania - i zagotowujemy nieustannie mieszając ...
Podajemy z uśmiechem !!!
Dodał Anna
 
Od Teresa Kowalska
Źródło: facebook.com odwiedź stronę

Podobne inspiracje

Lubię to Komentuj
1311 80 2
Morelowo na śniadanie SKŁADNIKI na 2 porcje: 4 morele…
Lubię to Komentuj
147 42 1
ŚNIADANIOWE LODY JOGURTOWE Z MUSLI I OWOCAMI
Ciasteczkolandia.blox.pl
Lubię to Komentuj
509 39 2
Green Smoothie: szklanka szpinaku, szklanka jarmużu, g…
Lubię to Komentuj
127 21
Sałatka wiosenna z jajkami przepiórczymi. Przepis na ww…
bezokruszka.pl
Lubię to Komentuj
168 21 3
2 pomarancze, 1 limonka, pol cytryny2, wszystko obrac p…
Lubię to Komentuj
322 19
Sałatka z awokado, łososiem i granatem. 200 g wędzoneg…
Lubię to Komentuj
84 19
Surówka z rzepy i jabłka z chia
smakuje.blox.pl
Lubię to Komentuj
1825 13
SKŁADNIKI 300 g ugotowanej kaszy jaglanej 500g brokułów…
karola.przepisy.net
Lubię to Komentuj
118 8
Zapiekane jajka w pomidorach z parmezanem Potrzebne bę…
Lubię to Komentuj
1673 7
Kucharenka: DIETETYCZNE CIASTECZKA OWSIANE Z ŻURAWINĄ B…
kucharenka.blogspot.com
Lubię to Komentuj
11 7
Zapiekanki z kaszy jaglanej - zdrowy przepis na zapieka…
kuchniabazylii.pl
Lubię to Komentuj
22 6
CZEKOLADOWA QUINOA Z ORZECHAMI I KOKOSEM – 1/2 kubka k…
vegeaddicted.pl
Lubię to Komentuj
1042 5
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pierogi z których jestem du…
dietetycznie-w-kuchni...spot.com
Lubię to Komentuj
279 5
KARAIBSKA OWSIANKA W SŁOICZKU Składniki: (na jeden sł…
Ciasteczkolandia.blox.pl
Lubię to Komentuj
13 5
Smak Zdrowia: Kotlety pieczarkowe zapiekane
smak-zdrowia.blogspot.com
Lubię to Komentuj
233 5
Koperkowy pasztet z kaszy jaglanej i cukinii Składniki…
www http html 2016 com weganka koperkowy-pasztet-z-kaszy-jaglanej-i
Lubię to Komentuj
304 4
Sałatka Z Grillowanym Kurczakiem Składniki: 1 podwójn…
Lubię to Komentuj
32 4
Jajecznica z avocado Potrzebne będzie: połowa dojrz…
Lubię to Komentuj
90 4
Koktajl proteinowy Potrzebne będzie: pół szklanki chud…
Lubię to Komentuj
678 4
Moje Dietetyczne Fanaberie: Frittata z marchewką i cuki…
dietetycznie-w-kuchni...spot.com
Lubię to Komentuj
66 4
Moje Dietetyczne Fanaberie: Orkiszowe pierogi z twarogi…
Lubię to Komentuj
1176 4
wielkanocne jajka
Lubię to Komentuj
1773 4
Fit sałatka z kurczakiem, rukolą i pestkami dyni Skład…
bezmonotonii.wordpress.com
Lubię to Komentuj
564 4
Moje pomysły na zdrowszą kuchnię: Pyszny, zdrowy, diete…
zdrowie-przez-kuchnie...spot.com
Lubię to Komentuj
89 4
Wegański omlet z masłem orzechowym i bananem - śniadani…
vegazone.blox.pl
Lubię to Komentuj
160 3
truskawka-kiwi składniki: 200 g truskawek 2 sztuki kiw…
Lubię to Komentuj
4552 3
OMLET EWY CHODAKOWSKIEJ dwa jajka roztrzepać, do jajek…
Lubię to Komentuj
1410 3
Sałatka brokułowa (hit na przyjęcia) Składniki: 500…
kochanieprzezgotowani...spot.com
Lubię to Komentuj
3987 3
1 paczuszka mrozonego posiekanego szpinaku 1 jajko ( c…
Lubię to Komentuj
3607 3
UWAGA! To sphagetti, które eksploduje w ustach ~ Dietet…
dietetyczniesiostro.b...spot.com
Lubię to Komentuj
351 3
frittatę z płatkami owsianymi * jajko, roztrzepane z…
Lubię to Komentuj
1805 3
Placek owsiany fit Pomysł podpatrzony w jednej z publi…
Lubię to Komentuj
884 3
Składniki : ( na 3 - 4 porcje ) 1 szklanka kaszy jagl…
cynamonowypyl.blox.pl
Lubię to Komentuj
706 3
Sos pieczarkowy Składniki na sos pieczarkowy: 300g…
smakowitykasek.pl
Lubię to Komentuj
497 3
Moje Dietetyczne Fanaberie: Placuszki bez mąki z oliwka…
dietetycznie-w-kuchni...spot.com
Lubię to Komentuj
847 3
Bardzo dietetyczne ciasto Spód 4 płaskie łyżki otrębów…
kulinarne-rozkosze.blogspot.com
Lubię to Komentuj
25 3
Granola z patelni bez tłuszczu Składniki na jeden sło…
zdrowie-przez-kuchnie...spot.com
Lubię to Komentuj
116 3
JABLKOWE KLADZIONE KLUSKI NA MLEKU Z CYNAMONEM, BANANEM…
Lubię to Komentuj
527 3
Zapiekanka z kurczakiem i brokułami Składniki: podwójna…
Lubię to Komentuj
310 3
Śniadanie fit z jogurtem, otrębami i jabłkiem: 1 mały j…
niezlymlynek.blogspot.com
W 154 innych kolekcjach
fit (31)
zdrowe jedzonko (153)
przepisy (957)
dietetycznie (612)
Zdrowo - kolorowo (461)
Fit recipes (302)
dieta nati (30)
smakołyki (1011)
Ciacha
Więcej z facebook.com
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation