4625
7
CIASTO JOGURTOWE
3 jajka
1 mały odtłuszczony jogurt lu…
474
6
Kto powiedział, że trzymanie diety musi być katorgą ?…
1224
5
"zastępcza pizza z kalafiora"
200g surowego kalafiora ś…
1003
5
6 kromek pieczywa chrupkiego żytniego
tarta mozzarella…
717
4
Koktajl: serek wiejski, pół banana, siemię lniane, pół…
400
4
Zielone smoothie z awokado, bananem i zieloną herbatą!…
81
4
Składniki:
2 szklanki niepalonej kaszy gryczanej,
około…
2243
3
hmmm... dietetyczne Ciasto czekoladowe
Na ciasto potrze…
16
3
ciasto francuskie i parówki
18
3
92# Serowe dietetyczne pancakes
Potrzebujesz:
*220g…
73
3
Ryżowe ciasto z migdałami
234
2
Marchewkowa z tajską nutą
3 średniej wielkości marchew…
3987
2
PLACUSZKI SZPINAKOWE...mniam
1 paczuszka mrozonego po…
7
2
Tagliatelle ze szparagami i kozim serem
300 g makaronu…
1177
2
Meksykańska zupa z kurczakiem i kukurydzą
Składniki,…
2875
2
2 duże stare banany + 1 filiżanka błyskawicznych płatkó…
1042
2
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pierogi z których jestem du…
1340
2
Szynka domowa
1 kg szynki wieprzowej
100 g soli
2 łyż…
1925
2
Zrób zielony koktajl
Raz dziennie zrób koktajl odchudza…
2540
2
NA CIEPŁO - BROKUŁ! Ryż curry z kurczakiem i zielonymi…
620
2
Placki szpinakowo-owsiane
Składniki na około 4 porcje…
6
2
Tiramisu z truskawkami
SKŁADNIKI:
250g truskawek
4…
877
2
Zdrowy i lekki deser egzotyczny
Składniki (2 porcje):…
8
2
Chlebek pita
(do ciepłych chlebków nakładałam sałatkę…
21
2
smakoterapia: PIZZA GRYCZANA, bez nabiału, cukru, glute…
277
2
Dietetyczny krem RAFAELLO | Pasja gotowania
Dietetycz…
44
2
ZDROWY MURZYNEK Z KASZĄ JAGLANĄ I NEKTARYNKAMI
1414
2
Składniki:
- 4 łyżki cukru
- 3 łyżki mleka
- 2 łyżki ka…
736
2
Sałatka pieczarkowa z zielonym groszkiem:
Składniki:…
2
2
OOCH! Obłędny Orkiszowy CHleb - zdrowy, powszedni chleb…
63
2
Chleb drwala. Bez zagniatania. Szybki, prosty i wyjątko…
65
1
Zupa szpinakowa z cukinia i parmezanem z nuta czosnkowa…