43
17
Mleczny Koktajl Bananowy z Herbatnikami
1744
5
KOLOROWA KUCHNIA: Chlebki Naan
Naan - są typowymi i po…
27
5
orzechowo-ciasteczkowy koktajl śniadaniowy
Składniki (…
2875
4
2 duże stare banany + 1 filiżanka błyskawicznych płatkó…
1707
4
DOMOWY BAILEYS
Składniki:
1/4 lub 1/2l wodki (zalezy o…
900
4
placuszki marchewkowe z sosem jogurtowo-koperkowym - sk…
86
4
PANCAKES Z KASZY MANNY
przepis na 1 porcję (5 placków)…
383
4
DIETETYCZNE NALEŚNIKI bez mąki i tłuszczu za to z mleki…
606
4
Lemoniada truskawkowa
Składniki:
pół kg truskawek
1 cy…
981
3
ODCHUDZAJĄCY KOKTAJL: jagody + porzeczki
Składniki:
-…
282
3
Feed Me Better: Dietetyczne kluski serowo- ziemniaczane…
2074
3
1 banan, 10 truskawek lub 2 kiwi (w zależności od tego…
217
3
Arbuzowy koktajl
Składniki :
300-350g arbuza,
1,5 szkl…
5
3
Przepis dnia: Domowy shake czekoladowy
790
2
Krem cappuccino
Składniki na 4-6 porcji:
4 łyżeczki że…
588
2
bułeczki maślane
570g mąki pszennej (typ 480)
24g drożd…
30
2
TROPIKALNY ZIMOWY KOKTAJL - składniki:
1 szklanka mrożo…
3253
2
Sałatka z piersią kurczaka w sosie miodowo-musztardowym…
1088
2
składniki (na 4 porcje):
ok 500g makaron spaghetti
180…
845
2
Porcja dla 2 głodnych osób. 1 duża pierś z kurczaka prz…
531
2
OWSIANKA ZAPIEKANA z karmelizowanymi truskawkami
60 g…
204
2
Owsiane placki śniadaniowe (ok. 10 małych placków):
-…
49
2
Deser ryżowy z suszonymi owocami, jabłkiem i kokosem
1…
50
2
Pieczone orkiszowe pączki i oponki
Składniki:
1 szklan…
273
2
OWSIANKA Z JABŁKAMI pod bezową pianką
Składniki: (4 por…
304
2
Lekko i przyjemnie!: Kasza jaglana na słodko
Składniki…
199
2
Czekolada na gorąco
Składniki, 4 filiżanki:
• 400 ml m…
149
2
Koktajl arbuzowy
Składniki: 1,5 kg arbuza, słodzik, 2 s…
147
2
Prawdziwa gorąca
czekolada
Składniki:
200 ml mleka
100…
51
2
Trzy koktajle odchudzające
1. Koktajl jogurtowo-truska…
24
2
Ciasteczka owsiane albo może lepiej "owsiankowe" - wega…
25
2
Kuchnia wegAnki: Bananowy pudding chia
437
2
Orzeźwiający mus.
- 4 kiwi
- 2 banany
- 0,5 kg truskawe…
43
2
malinowa herbata z rozmarynem i cytryną
12
2
Mancia w kuchni: Śniadaniowy koktajl malinowy z orzecha…
24
2
Koktajl jagodowy z jeżynami i czarną porzeczką