118
29
2
Praliny owsiane o smaku ekspresso.
2869
7
Szybka tarta borówkowa
Składniki na 8 porcji:
Ciasto k…
48
6
Al's kitchen: Daktylowa nutella
114
5
Przepisy Dukana :: Ciasteczka a la pieguski ::
Dieta…
1401
4
CHURROS
Składniki na około 20 sztuk:
240 ml wody
50 g…
1379
4
Karmelowa tarta z bananami
składniki:
ciasto:
- francus…
55
4
Motywacja do diety » Napieramy.pl | bieganie, motywacja…
57
3
Moje Dietetyczne Fanaberie: Lekka, pełnoziarnista tarta…
72
3
Jogurtowe(dukanowe):
*jajka 3 szt.
*jogurt naturalny 15…
102
3
Serniczki
SERNIKI /6-7 sztuk/
200g twarogu
1 łyżka c…
242
3
Sernik Dukana
Składniki:
- 800 g chudego twarogu
- 6…
44
3
Al's kitchen: Tarta daktylowo-pomarańczowa
211
3
Sernik na jogurcie
Składniki:
1kg jogurtu
3 budynie…
11
3
Al's kitchen: Zdrowe nachosy w wersji light
17
3
Moje Dietetyczne Fanaberie: Dietetyczne ciasteczka z ot…
405
3
Przepis na ciasteczka kruche z jagodami...
Przepis…
86
3
KUBKI - Time For FASHION oficjalny sklep marki
235
3
Ryż z warzywami - lekki, zdrowy i bardzo kolorowy (zimą…
221
2
Kisz (quiche) z brokułami
Składniki (na 8 porcji; 1 po…
3862
2
dobre ćwiczenie na bzuch
6
2
Smak Zdrowia: Rolada z owocami
303
2
smakoterapia: domowe "bounty"
Składniki:
13…
7
2
Smacznie I Zdrowo | Moje lepsze JA
20
2
Fun & Taste:Szpinak i jajeczka, czyli zdrowe pożywne śn…
981
2
ODCHUDZAJĄCY KOKTAJL: jagody + porzeczki
Składniki:
-…
401
2
Dukanowskie chrupiące ciasteczka
Składniki:
- 1 jogurt…
14
2
Kruche rogaliki
200 g mąki
200 g twarogu
200 g niskotł…
106
2
Batonik
2 szklanki płatków owsianych górskich
1 szkla…
290
2
Dietetyczny kebab, Składniki
2 - piersi z kurczaka…
2831
2
Pączuszki serowe z piekarnika
500g twarogu
80-100g mąk…
886
2
Podejmuję wyzwanie :D
83
2
Kalafiorowe Pueree
Składniki
Nieduży kalafior
20dkg g…
1366
2
Najlepsze maślane wg Nigelli.
składniki:
175 g m…
277
2
15 sposobów na szybsze spalenie tkanki tłuszczowej
Jed…
1067
2
najlepszy napój przed i po treningu - pomaga spalić zbę…