625
55
Szaszłyki z kurczakiem
Składniki, 2 porcje:
• 1 pojedy…
206
30
Cukier słodka trucizna | Motywator Ditetetyczny
326
29
Bruschetta | Kwestia Smaku
SKŁADNIKI
2 - 3 PORCJE
"l…
114
19
Dietetyczne frytki z selera i cukinii
83
10
TARTA Z GROSZKIEM, PIECZARKAMI I CEBULĄ
2354
5
Makaron zapiekany z wędzonym łososiem i mozzarellą
Sk…
2596
5
Stracić 5 kg na tydzień
W 1 litrze wody przegotowan…
278
4
Sałatka ze szpinakiem
szpinak (500 g)
kasza kuskus…
815
4
Masło rzeżuchowo - szczypiorkowe
1 kostka miękkiego…
44
4
Szarlotkowy pudding chia
46
4
Przepis na sajgonki
Składniki (na ok. 25 sajgonek):…
86
4
Pieczona biała kiełbasa | Kwestia Smaku
2287
3
LENIWE
SKŁADNIKI
500 g białego sera
3–4 ugotowane, obr…
1440
3
Pizza śródziemnomorska na razowym spodzie orkiszowym ;…
715
3
Błyskawiczny chleb z chrupiącą skórką
57
bez wyrabia…
1001
3
Surówka z kapusty pek i marchewki
2 duże liście ka…
1805
3
Placek owsiany fit
Pomysł podpatrzony w jednej z publi…
1068
3
Kremowa zupa z kurczakiem
Składniki :
( na 4 duże porc…
594
3
Ciasto bananowo-marchewkowe z kremem
Składniki na cias…
250
3
Kasza jaglana z malinami na śniadanie - zdrowe śniadani…
22
2
Kurczak w pomarańczach i ryż curry.
Składniki:
1 torebk…
662
2
Dietetyczne chili z kurczakiem
Porcja 552g 188 kcal
Po…
353
2
kulinarna mekka: świeże, pyszne pieczywo i tylko 5 minu…
263
2
Kurczak z orzeszkami ziemnymi. *********
680
2
Zimny torcik melonowy
Składniki ciasta:
2 żółtka jaj
2…
99
2
Kurczak caprese pieczony w oliwie
Składniki:
Piersi z…
2132
2
Smakocie i Łakołyki: Roladki z tortilli z trzema nadzie…
176
2
DEKORACJE Z JABŁEK - NA ZŁOŚĆ PUTINOWI !
24
2
ucierane ciasto z sercem
SKŁADNIKI
3/4 szkl. mąki ziemn…
450
2
Zupa z tortellini i zielonego groszku
Składniki:
3 ł…
127
2
MangoPapaja: Kasza pęczak z warzywami, fetą, ciecierzyc…
725
2
Zapiekanka z kaszą gryczaną
Składniki, 4 porcje:
• 2…
41
2
Ciasto francuskie z pieczarkami - przepis na paczuszki…
2207
2
Zapiekanka Z Łososiem I Szpinakiem
Składniki:
500 g u…
1773
2
Fit sałatka z kurczakiem, rukolą i pestkami dyni
Skład…
420
2
w sezonie...: mleko smażone - deser ekstremalnie pyszny…
59
2
Moja smaczna kuchnia: Sałatka z kaszy jęczmiennej z chr…
2245
2
Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!!
30g płatków owsiany…
19
2
Składniki:
- 4 łyżki cukru
- 4 łyżki mleka
- 2 łyżki ka…
38
2
Przystawki na Sylwestra