Sport i fitness

Reebok

Jagodowo - kokosowy pudding chia

Składniki na 2 porcje:
400 ml mleczka kokosowego
1/2 szklanki jagód
4 łyżki nasion chia (szałwii hiszpańskiej)
1 łyżka syropu z agawy
Do ozdoby:
wiórki kokosowe
jagody

Jagody włożyć do blendera. Dodać mleczko kokosowe i syrop z agawy, zmiksować. Przelać do miseczki. Wsypać nasionka chia. Dokładnie wymieszać, żeby wszystkie nasionka zostały pokryte płynem. Odstawić do lodówki na noc. Rano wymieszać. Przełożyć do szklanek. Udekorować wiórkami kokosowymi i jagodami. Zdrowe, pyszne śniadanie gotowe :)
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation