Sport i fitness

napój kawowo - bananowy
-
Swiatciast.pl

2 szklanki zimnego mleka
150 gramów jogurtu naturalnego
2 - 3 średnie banany
1 - 2 łyżki kawy rozpuszczalnej
2 - 3 łyżki cukru pudru
1 łyżeczka cukru z wanilią
łyżeczka soku z cytryny
odrobina bitej śmietanki do dekoracji



Banany pokroić na plasterki, odłożyć kilka do dekoracji, skropić sokiem z cytryny ( te do dekoracji :-).
Kawę rozpuścić z 2 łyżkach gorącej wody, schłodzić.
Mleko, kawę, cukier i cukier z wanilią dokładnie zmiksować, dodać jogurt, wymieszać.
Banany utrzeć na papkę, dodać do mleka z resztą składników.
Napój schłodzić porządnie, rozlać do szklanek, udekorować kleksem śmietany i listkiem melisy.