Kuchnia

potrawy dietetyczne

PUDDING Z BRĄZOWEGO RYŻU

Składniki:

1 woreczek brązowego ryżu (100g)
2 szklanki mleka (dałam 2%)
½ szklanki rodzynek (najlepiej namoczonych w rumie) - niekoniecznie
1 „chlust” rumu (do smaku – można pominąć, jeśli ktoś nie lubi)
1 łyżka ekstraktu z wanilii (lub cukier waniliowy)
cukier lub fruktoza do smaku (dałam ok. 1/3 szklanki „cukru” brzozowego)

Wykonanie:

Ryż ugotować według przepisu na opakowaniu w lekko osolonej wodzie (minimum 30 minut). W garnku wymieszać mleko, ugotowany ryż, cukier, rodzynki i wszystko zagotować. Maksymalnie zmniejszyć ogień i gotować dalej, około 30 minut, często mieszając. Kiedy masa zacznie gęstnieć i przywierać do dna, deser jest gotowy. Pyszny zarówno na ciepło, jak i na zimno. Smacznego!

http://osa-smacznieizdrowo.blogspot.se/2011_01_01_archive.html
Dodała Aldona Jeznach
 
Od Paulina Rogowicz

Podobne inspiracje

Lubię to Komentuj
1499 132 3
Ciasto otrębowe Składniki na keksówkę 12x25 cm:…
gotowaniecieszy.blox.pl
Lubię to Komentuj
489 66 1
Mini serniczki
Lubię to Komentuj
136 30
Pancake's z truskawkami - placuszki jogurtowe http:/…
Lubię to Komentuj
148 15
Dietetyczne ciasto z owocami suszonymi na fasoli 200…
Lubię to Komentuj
46 8
Zdrowy chlebek borówkowo-bananowy Składniki: 1 i ½ s…
Lubię to Komentuj
1679 8
puszyste ciacho jogurtowe z jabłkiem :) mało kaloryczn…
Lubię to Komentuj
1185 7
BATONIKI OWSIANE Batoniki są pyszne słodkie, wilgotne…
mniamspinka.pl
Lubię to Komentuj
698 6
Deser indyjski - kokosowy przysmak Składniki: 75g masł…
malacukierenka.pl
Lubię to Komentuj
48 6
Galaretkowe ptasie mleczko •duży, przynajmniej półlitr…
Lubię to Komentuj
1330 6
Rafaello Składniki: - 2 tabliczki białej czekolady -…
Lubię to Komentuj
366 6
Sernik dietetyczny z truskawkami. Dietetyczny sernik…
Lubię to Komentuj
239 5
Składniki: 220 g płatków owsianych 40 g otrębów żytni…
Lubię to Komentuj
1699 5 1
Lubię to Komentuj
239 5
Piernik z marchwi składniki: 1,5 szklanki mąki 1/2 sz…
Lubię to Komentuj
1712 5
DIETETYCZNE CIASTKA OWSIANE przepis na 14 ciastek 1 sz…
Lubię to Komentuj
42 5
Pierogi z ziołowym serem zapiekane w sosie pomidorowym…
zpierwszegotloczenia.pl
Lubię to Komentuj
847 4
Składniki (dla 1 osoby): 25ml Malibu 12.5ml Blue Cura…
caketime.blox.pl
Lubię to Komentuj
172 4
Krucha Obsesja Spód: 90 g masła (w temperaturze pokojo…
Lubię to Komentuj
14 4
Gruszkowe crumble z pekanami 4 dojrzałe, słodkie grusz…
beawkuchni.com
Lubię to Komentuj
74 4
Burgery z kurczaka 4-5 sztuk 550g filetów z kurczak…
Lubię to Komentuj
156 4
Sernik jagodowy. Spód: •150 g pokruszonych herbatnikó…
Lubię to Komentuj
1773 4
Fit sałatka z kurczakiem, rukolą i pestkami dyni Skład…
bezmonotonii.wordpress.com
Lubię to Komentuj
1635 4
10 koktajli na piękny wygląd i zdrowe ciało 8. Koktajl…
codogara.pl
Lubię to Komentuj
667 4
Prosty KREM Z KALAFIORA - kilka składników, gotowa w 50…
boska.mykmyk.pl
Lubię to Komentuj
566 4
Zupa krem z ziemniaków z grzankami dla 6 osób czas: 30…
palcelizac.gazeta.pl
Lubię to Komentuj
337 4
Ciastka owsiane 250 g płatków owsianych 50 g ziaren l…
Lubię to Komentuj
565 4
oczytałam sobie ostatnio etykietki wszystkich płatków i…
2.bp.blogspot.com
Lubię to Komentuj
341 4
Jogurtowa babka czekoladowa z polewą czekoladową
mojewypieki.com
Lubię to Komentuj
106 4
Pełnoziarniste pierogi, przepis-klik w zdjęcie
mniamspinka.pl
Lubię to Komentuj
425 4
pieczona sernikowa owsianka. /1 porcja/ - 40g płatków…
relishmeals.blogspot.com
Lubię to Komentuj
20 4
bycidealna.tumblr.com
Lubię to Komentuj
88 4
fuckyeahfitspo.tumblr.com
Lubię to Komentuj
479 4
Makaron zapiekany z brokułami i łososiem - Przepis Skł…
kwestiasmaku.com
Lubię to Komentuj
2189 4
Składniki: 1 szklanka surowego ryżu; 1 szklanka kukuryd…
Lubię to Komentuj
24 4
PROSTA CHINSZCZYZNA. Składniki: pierś z kurczaka pr…
Lubię to Komentuj
960 3
Lekka pianka z jabłkami i herbatnikami Składniki: 1kg j…
Lubię to Komentuj
1328 3
Sernik czekoladowy | Składniki Spód 100 g herbatników 1…
kulinarne.info
Lubię to Komentuj
163 3
24.media.tumblr.com
Lubię to Komentuj
40 3
Dietetyczny sernik nr (...) Składniki: Spód: •3 j…
Lubię to Komentuj
9 3
Dietetyczne ciasto cytrynowe Składniki: 2 cytryny 3 ja…
W 442 innych kolekcjach
Przepisy na ciasta i nie tylko (810)
mniamniusne ... (331)
Przepisy na ciasta i nie tylko (256)
dieta (288)
Dietetycznie (279)
Przepisy na ciasta i nie tylko (2226)
Przepisy na ciasta i nie tylko (6)
Kuchnia (307)
potrawy dietetyczne
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation