Kuchnia

dieta

krem czekoladowy:

• puszka czerwonej fasoli (wypłukana, odsączona)
• 1 banan
• 30g gorzkiego kakao
• 50g suszonych daktyli (zalane wrzątkiem, odstane, odsączone)
• 30g odżywki białkowej
• aromat (w oryginale migdałowy, ja uwielbiam z rumowym/arakowym!)
• 50g mleczka kokosowego (mi się tym razem puszka omskła i wleciało 150g
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation