328
34
Koktajl z mango, nektarynek i czerwonych grejpfrutów…
116
33
agua fresca melonowa:
• 1/4 szklanki cukru
• 1/4 szkla…
96
17
Bardzo orzeźwiające, słodkie smoothie z gruszką i jarmu…
105
10
Czekoladowe pots de creme
Składniki na 6 porcji:…
282
5
truskawka banan kiwi
326
5
Kremowy deser z białą czekoladą, malinami i jagodami
3…
1051
5
Przepisy Fit
Skład:
100 g brokułów
50 g cukinii
30 g ż…
2074
5
1 banan, 10 truskawek lub 2 kiwi (w zależności od tego…
163
5
Mrożony jogurt z mango
Składniki:
2 dojrzałe mango…
1204
4
Mojito...
Sprite,
wyciśnięty sok z cytryny/ limonki,
wy…
609
4
Smoothie truskawkowo-arbuzowe | Buszująca w kuchni
Smo…
366
4
Bananowo-kawowy shake śniadaniowy
Składniki:
- 1 bana…
785
3
Mus czekoladowy:
Do zrobienia sześciu porcji musu przy…
238
3
SERNICZKI Z NUTELLĄ
Składniki (na 4-6 porcji):
100 g…
58
3
Wegański koktajl truskawkowo-kokosowy
składniki:
1 pus…
835
3
Banana "ice-cream"
Składniki:
3-4 banany pokr…
74
3
Płatki ryżowe z brzoskwiniami i migdałami.
SKŁADNIKI n…
1657
3
ciasteczka digestive
Składniki:
100g mąki pszennej pełn…
725
3
MULTI COCKTAIL
SKŁADNIKI
garść truskawek
garść malin
1…
187
3
Sorbet cytrynowy. Polecamy na upały
-
Składniki:…
2031
3
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pikantne pomidorowe naleśni…
57
3
Lody porzeczkowe
Składniki na około 1 litr lodów:…
1439
2
Na szybszy metabolizm:
cienko pokrojone jabłko, laska…
2243
2
dietetyczne Ciasto czekoladowe
Na ciasto potrzebne będą…
930
2
Cranachan- tradycyjny szkocki deser w wersji light.
Sk…
223
2
Koktajl ze szpinaku i kiwi
Składniki:
* 1 opakowanie…
555
2
Mleczna pianka z karmelem
1/4 szklanki mleka
1/4 kostk…
511
2
OWOCOWY KOKTAJL
przepis na 2 porcje
1 mango
1 nektarynk…
178
2
Lody karmelowe z krówkami
Składniki:
150g cukierków "k…
43
2
Smoothie z mango - Kwestia Smaku
1 dojrzałe, miękkie ma…
647
2
Domowe ptasie mleczko
Waniliowe ptasie mleczko w…
787
2
Smoothie "palący kalorie" !!
1 banan
125 ml…
153
2
DIETETYCZNA "Nutella Pysi"
Składniki:
• ka…
229
2
Otrębowe muffinki z cynamonem. Idealna dietetyczna, sło…
241
2
Fun & Taste: Dietetyczne herbaciane słodkości
The Tras…
221
2
Placuszki lekkie, zdrowe, jagodowe!
100 g otrąb owsian…