84
19
Surówka z rzepy i jabłka z chia
1825
13
SKŁADNIKI
300 g ugotowanej kaszy jaglanej
500g brokułów…
1673
7
Kucharenka: DIETETYCZNE CIASTECZKA OWSIANE Z ŻURAWINĄ B…
228
5
choinkowo ogorkowo :P
13
5
Smak Zdrowia: Kotlety pieczarkowe zapiekane
1096
3
RURKI Z KREMEM.
Porcja na 42 rurki:
Ciasto - źródło…
1324
3
Składniki na biszkopt:
4 jajka
3/4 szklanki mąki psze…
1751
3
Moje Wypieki | Bardzo puszyste bułeczki
śniadaniowe :)…
25
3
Granola z patelni bez tłuszczu
Składniki na jeden sło…
310
3
Śniadanie fit z jogurtem, otrębami i jabłkiem:
1 mały j…
9
3
Batoniki proteinowe
- 1 szklanka płatków żytnich
- pół…
2416
2
Faszerowany chlebek!
6442
2
1
Składniki (na około 30 małych drożdżówek): 1 cukier wan…
1673
2
Kucharenka: DIETETYCZNE CIASTECZKA OWSIANE Z ŻURAWINĄ B…
103
2
SERNIK Z PIERNICZKAMI
Ciasto:
1,5 szklanki mąki pszenne…
601
2
CIASTO SEROWO-KOKOSOWO-ORZECHOWE
ciasto serowe:
600g mi…
1006
2
Ciasto czekoladowe
1036
2
mocno czekoladowe ciasto z kremem kokosowym
składniki:…
290
2
Trufle czekoladowe -
100 g biszkoptów
175 g gorzkiej c…
25
2
Sufleciki czekoladowo-jabłkowe
6 porcji po 200 ml
Skła…
367
2
Lekki deser z bananami i jogurtem
Składniki:
1 dojrzały…
135
2
Kruche pierogi z łososiem, duszonym porem i białym serk…
1612
2
maślane ciastka w kształcie róży
2 szkl. mąki
0,5 szkl.…
247
2
Muffinki z czekoladą i mascarpone
12 sztuk
Muffinki
o…
1016
2
Pikantne, serowe paluchy
500 g pszennej mąki
15 g droż…
235
2
Tarta waniliowa z owocami
Kategoria: Ciasta z owo…
2540
2
Ryż curry z kurczakiem i zielonymi warzywami | Buszując…
11
2
Feed Me Better: Domowa granola (musli).
211
2
Faworki
Ciasto:
2,5 szklanki mąki pszennej
2 łyżki cuk…
1064
2
Tost z awokado i nie tylko....
2693
2
Cannelloni z kurczakiem i pieczarkami
Cannelloni z kur…
1067
2
3-dniowa dieta detox!
DZIEŃ PIERWSZY
Śniadanie – 1/2 s…
2
2
smakoterapia: CIASTO CYNAMONOWE Z JABŁKAMI - POCIESZYCI…
590
2
Galaretkowiec
Składniki:
500ml mleka ( 2 szklanki),
35…
16
2
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pieczona papryka z kaszą ja…