Kuchnia

Truskawkowy deser z chia

Składniki

4 owsiane ciasteczka (domowej roboty lub z dobrym składem bez cukru i tłuszczy utwardzonych)
3 łyżki nasion chia,
200 ml mleka (ja wybrałam kokosowe)
0,5 szklanki wody
1 łyżka miodu
mrożone maliny i truskawki

Przygotowanie

Dzień wcześniej mieszamy chia z mlekiem, wodą, miodem i wstawiamy do lodówki na noc.
Kruszymy ciastka i układamy na dnie.
Miksujemy maliny lub truskawki na mus.
Następnie układamy warstwy: naprzemiennie pudding chia i mus truskawkowy(malinowy). Raz jedno, raz drugie.
Kończymy warstwę musem.