Kuchnia

Waniliowa Chmurka: Koktajl bananowy na dwa sposoby: z kaszą jaglaną i płatkami owsianymi


Koktajl bananowy z kakao i płatkami owsianymi
/ przepis własny, składniki na 1 szklankę/

- 1 dojrzały banan
- 1 łyżka kakao bez cukru
- 1/4 szklanki mleka krowiego lub roślinnego np. migdałowego
- 1/4 szklanki wody
- 2 łyżki płatków owsianych + odrobina do dekoracji


Składniki koktajlu umieszczam w kielichu blendera i dokładnie miksuję.
Przelewam do szklanki i gotowe!
Na zdrowie :-)


Koktajl bananowy z kaszą jaglaną i kurkumą
/ przepis własny, składniki na 1 szklankę/

- 1 dojrzały banan
- 1/4 szklanki mleka krowiego 2% lub roślinnego np. migdałowego
- 1/4 szkl. wody
- szczypta kurkumy
- 2 łyżki ugotowanej kaszy jaglanej

Składniki koktajlu umieszczam w kielichu blendera i dokładnie miksuję.
Przelewam do szklanki i gotowe!
Na zdrowie :-)