Kuchnia

zdrowa kuchnia

Jak często jadacie brokuły ?
Brokuły w sosie musztardowym
ok. 250 g brokułów
4 plastry chudej szynki lub polędwicy drobiowej
3 łyżki jogurtu naturalnego
2 łyżeczki musztardy ( użyliśmy łagodną)
Brokuły umyć, podzielić na różyczki, wrzucić na wrzątek, posolić.
Można także ugotować w parowarze.
Wędlinę pokroić w cienkie paski.
Jogurt wymieszać z musztardą, ew. przyprawić solą i pieprzem.
Na ciepłe brokuły wyłożyć paski wędliny, polać sosem.
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation