1807
64
1
Ciastka bez jaj i tłuszczu. Słodko i zdrowo.
Przepis na…
897
61
3
Ciasto czekoladowe Leśne Runo - Przepis
Składniki:
•…
181
6
Bułki - Dukan
250g twarogu Zielona Łąka
6 łyżek otrębó…
2975
5
Ciasto na gofry
Składniki na ciasto:
- 1,5 szklan…
147
4
Mleczna kanapka w wersji light.
2 łyżki otrębów owsian…
7
4
Zdrowy, sycący obiad z najmniej kalorycznymi wegetariań…
744
4
Nieziemsko aksamitny krem z porów
czas przygotowania:30…
127
4
Wiesz co to jest kaloria? To nie potworek zszywający co…
789
4
Cytrynowiec z herbatnikami
Składniki na biszkopt:
6 j…
1092
4
Przelicznik kuchenny
1087
4
ciasto balowe
Ciasto jest delikatne i lekkie, proste w…
761
4
Sernik na biszkopcie z czekoladą
Składniki
Biszkopt:…
268
4
GOŁĄBKI PIECZONE W MŁODEJ KAPUŚCIE
SKŁADNIKI na…
305
3
pizzerinki z cukinii
553
3
Składniki: (dla około 6 osób)
1 średnia kapusta pekińsk…
120
3
składniki:
kilka garści ugotowanego makaronu pełnoziar…
822
3
Frittata:
6 dużych jajek,2 pomidory,garść szpinaku typu…
1605
3
pomarańcze, limonki, cytryny. Ja na słoik 5 litrowy bio…
278
3
Sałatka ze szpinakiem
szpinak (500 g)
kasza kuskus…
1866
3
Rolada łososiowo-szpinakowa
Bardzo prosty przepis na py…
722
3
Faszerowana cukinia z kaszą kuskus
Pyszne, zdrowe i…
480
3
koreczki na imprezę:)
157
3
PYSZNA OWSIANKA
przepis na 1 porcję - 375 kcal
4 łyżki…
1098
3
Moje Dietetyczne Fanaberie
kapusta pekińska (około 1 i…
726
3
KEBAB DOMOWY.
Potrzebne będą:
4 placki tortilli (…
54
3
Makowiec na kruchym cieście
Idealny pomysł na ciasto,…
1640
3
Sernik na zimno z musem truskawkowym
Składniki:
- 700…
1131
2
Galaretka owocowo - jogurtowa
Składniki: (4-5 porcji…
906
2
Ziołowe kostki rosołowe
117
2
Ciasteczka owsiane bez jajek i skrobi - Dukan
Ciastecz…
579
2
Sałatka z mango i kurczakiem
Przepis:
1 pierś z kurcza…
518
2
Chleb nacinamy w kratkę, między paski wkładamy ser, baz…
3996
2
Pierś z kurczaka ala gulasz
(4 porcje)
1 podwójna pier…
398
2
Marchewka w parmezanowej panierce z sosem aioli
Pyszna…