Sport i fitness

Smoothie

Koktajl mleczny bananowo-kakaowy

Składniki na 2x300ml:

2 dojrzałe banany
400 ml zimnego mleka
4 gałki lodów śmietankowych
4 łyżki rozpuszczalnego kakao

Do wysokiego garnka wrzucamy pokrojone banany, dodajemy mleko, kakao i lody. Całość miksujemy blenderem na wysokich obrotach przez około 5 do 7 minut. Nalewamy do szklanek i podajemy.
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation