Sport i fitness

Smoothie

Zielony Koktajl z Rukoli

Składniki na 0,5l koktajlu:
2 jabłka Granny Smith
1 pomarańcza
1 banan
2 łyżki otrębów
spora garść rukoli
sok z 1/2 cytryny
ok 0,5l wody mineralnej
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation