-
Inspiracje
- Najnowsze
- Najpopularniejsze
- Zaskocz mnie
- Obserwowane
- MAGazyn
- Moda damska
- DIY - zrób to sam
- Kuchnia
- Uroda
- Wnętrza
- Humor
- Ogród
- Ślub
- Architektura
- Biżuteria
- Design
- Dziecko
- Film
- Fotografia
- Gadżety
- Historia
- Hobby
- Inne
- Książka
- Moda męska
- Muzyka
- Nauka i natura
- Plakaty i obrazy
- Podróże i miejsca
- Samochody i motocykle
- Sport i fitness
- Święta i uroczystości
- Tatuaż
- Zwierzęta
- Partnerzy
- KONKURS
-
Zakupy
-
ONA
- Ubrania
- Bielizna
- Bluzki
- Bluzy
- Dresy damskie
- Kombinezony
- Koszule
- Koszulki
- Kurtki
- Płaszcze
- Spodnie i leginsy
- Spodnie jeans
- Spódnice
- Stroje kąpielowe
- Sukienki i tuniki
- Swetry
- Szorty
- Zestawy
- Żakiety i kamizelki
- Buty
- Baleriny
- Botki
- Czółenka
- Espadryle
- Glany
- Japonki
- Kalosze
- Klapki
- Koturny
- Kowbojki
- Kozaki
- Obuwie Domowe
- Półbuty
- Sandały
- Sportowe i lifestyle
- Szpilki
- Tenisówki i Trampki
- Trapery i trekkingi
- Dodatki
- Bransoletki i zawieszki
- Breloki
- Czapki i kapelusze
- Etui
- Kolczyki, nausznice
- Kołnierzyki
- Kosmetyczki
- Naszyjniki, kolie i zawieszki
- Okulary
- Ozdoby do włosów
- Parasole
- Paski
- Pierścionki
- Plecaki
- Portfele
- Rękawiczki
- Skarpety
- Szaliki i chusty
- Torby i torebki
- Walizki
- Zegarki
- Zestawy biżuterii
- Zdrowie i uroda
- Akcesoria kosmetyczne
- Balsamy
- Bazy i podkłady
- Cienie do oczu
- Dezodoranty
- Higiena jamy ustnej
- Korektory
- Kredki
- Kremy i serum
- Lakiery
- Manicure i pedicure
- Maseczki
- Odżywki
- Peeling
- Perfumy i wody perfumowane
- Pielęgnacja po opalaniu
- Płyny żele i mydła
- Pomadki i błyszczyki
- Pudry
- Róże
- Stylizacja włosów
- Szampony
- Toniki i demakijaż
- Tusze
- Wody toaletowe
- Zestawy
-
ON
- Ubrania
- Bielizna
- Bluzy
- Kąpielówki
- Koszule
- Kurtki i płaszcze
- Marynarki kamizeki
- Spodenki i szorty
- Spodnie
- Swetry
- T-shirt długi rękaw
- T-shirt i Polo
- KULTURA
- GADŻETY
- DZIECKO
-
DOM I WNĘTRZE
- Wnętrza
- Akcesoria dom
- Do baru
- Do biura
- Do kuchni
- Kubki kufle i kieliszki
- Lustra
- Nakrycia stołu
- Oświetlenie
- Plakaty i tablice
- Pościele, poduszki i nakrycia
- Przechowywanie
- Tekstylia
- Zegary i budziki
-
Marki
- MARKI
- Adidas
- Adriatica
- Alter Core
- Armani
- Asics
- Atlantic
- Azzaro
- Barbie
- Bburago
- Be-U
- Benetton
- Bering
- Black Plum
- Burberry
- Bvlgari
- Cacharel
- Calvin Klein
- Canon
- Carolina Herrera
- Carrera
- Casio
- Celestron
- Chanel
- Chloe
- Clinique
- Cobi
- Coloud
- Converse
- David Beckham
- Davidoff
- Delbana
- Diesel
- Dior
- DISNEY
- DKNY
- Dolce & Gabbana
- DOXA
- Dr. Martens
- Dunhill
- Ecco
- Elizabeth Arden
- Esprit
- EVC DSGN
- Festina
- Fila
- Fisher Price
- Frederique Constant
- Givenchy
- Gucci
- Guerlain
- Guess
- Hasbro
- Helena Rubinstein
- Hermes
- Hi-Tec
- Hugo Boss
- Hunter
- Iceberg
- Ingersoll
- Issey Miyake
- Jean Paul Gaultier
- Jennifer Lopez
- Jil Sander
- Jimmy Choo
- Joop!
- Juicy Couture
- Kappa
- Kenzo
- Komono
- Lacoste
- Lalique
- Lancome
- Lanvin
- Lee
- Lego
- Lorus
- Marc Jacobs
- Marshall
- Masaki Matsushima
- Matchbox
- Mattel
- Max Factor
- Max&Co
- Mc Arthur
- Mizuno
- Mont Blanc
- Moschino
- Mr. Gugu & Miss Go
- My Little Pony
- New Balance
- Nike
- Nikon
- Nina Ricci
- Ninety Eight Clothing
- Nivea
- Nixon
- Nooka
- Obaku
- Onitsuka Tiger
- Paco Rabanne
- Pentax
- Pewex
- Pierre Cardin
- Playboy
- Prada
- Puma
- Ralph Lauren
- Reebok
- Regatta
- Revlon
- Rexona
- Rider
- Salomon
- Salvatore Ferragamo
- Shelyak
- Shiseido
- Skagen
- Swarovski
- Takahashi
- Thierry Mugler
- Timberland
- Timex
- Tommy Hilfiger
- UGC
- Urbanears
- Valentino
- Vans
- Versace
- Viktor & Rolf
- Vixen
- Welly
- William Optics
- Wrangler
- Yimaida
- Yukon
- Yves Saint Laurent
-
ONA
-
Szukaj
- Losuj
Sport i fitness
Dieta
Sycąca pulpety w gulaszu z cukini
Składniki
1/2 kg mielonego mięsa
1 jajko
2 łyżki otrąb owsianych
1 łyżeczka przyprawy do spagetti bolognese
1/2 kostki rosołowej Winiary mniej tłuszczu, mniej soli
Sól, pieprz
Składniki i przygotowanie bazy warzywnej z cukinii znajdziesz
Same pulpety są przygotowane zgodnie z dietą Dukana. Bez dodatków można je jeść na I fazie. Z warzywami na II.
Przygotowanie
Mięso zmieszać z resztą składników. Około litra wody zagotować z kostką rosołową. Formować pulpety i wrzucać do gotującej się wody z kostką. Gotować na małym ogniu do pół godziny. Przełożyć do gulaszu warzywnego lub podawać z warzywnym gulaszem z cukinii.
Dzięki przyprawie do spagetti pulpety nabierają wyjątkowego smaku a gulasz z cukinii zapewnia im soczystość.
Składniki
na 4 porcje
3 niewielkie cukinie
1 średni por
3 łyżki solidne (nawet kopiaste, jak ktoś lubi) koncentratu pomidorowego
1 łyżeczka słodkiej papryki
pieprz i sól do smaku
Przygotowanie
Cukinie pokroić w plastry. Pora pokroić w kostkę. Wrzucić do jednego garnka razem z pozostałymi składnikami. Zalać wodą tak aby nie zakrywała warzyw - powinna być poniżej warzyw. Dusić tak długo aż cukinia się rozpadnie a wywar stanie się gęsty. Wtedy dodać koncentrat pomidorowy ze słoika i przyprawy. Zagotować. Gotowe.
Składniki
1/2 kg mielonego mięsa
1 jajko
2 łyżki otrąb owsianych
1 łyżeczka przyprawy do spagetti bolognese
1/2 kostki rosołowej Winiary mniej tłuszczu, mniej soli
Sól, pieprz
Składniki i przygotowanie bazy warzywnej z cukinii znajdziesz
Same pulpety są przygotowane zgodnie z dietą Dukana. Bez dodatków można je jeść na I fazie. Z warzywami na II.
Przygotowanie
Mięso zmieszać z resztą składników. Około litra wody zagotować z kostką rosołową. Formować pulpety i wrzucać do gotującej się wody z kostką. Gotować na małym ogniu do pół godziny. Przełożyć do gulaszu warzywnego lub podawać z warzywnym gulaszem z cukinii.
Dzięki przyprawie do spagetti pulpety nabierają wyjątkowego smaku a gulasz z cukinii zapewnia im soczystość.
Składniki
na 4 porcje
3 niewielkie cukinie
1 średni por
3 łyżki solidne (nawet kopiaste, jak ktoś lubi) koncentratu pomidorowego
1 łyżeczka słodkiej papryki
pieprz i sól do smaku
Przygotowanie
Cukinie pokroić w plastry. Pora pokroić w kostkę. Wrzucić do jednego garnka razem z pozostałymi składnikami. Zalać wodą tak aby nie zakrywała warzyw - powinna być poniżej warzyw. Dusić tak długo aż cukinia się rozpadnie a wywar stanie się gęsty. Wtedy dodać koncentrat pomidorowy ze słoika i przyprawy. Zagotować. Gotowe.
Komentarze
Podobne inspiracje
10
4
Dietetyczne kotlety mielone ze szpinakiem i suszonymi p…
198
3
grzaniec na białym winie, przepis po kliknięciu w obraz…
2354
3
Makaron zapiekany z wędzonym łososiem i mozzarellą
Sk…
71
3
Sałatka Tricolore
Składniki:
- Makaron świderki (Tri-k…
365
3
KAKAOWE PANCAKES Z CZEKOLADA.
1/2 szklanki mąki (u mn…
208
3
Arabeska: Pocałunek murzyna
540
2
Pina colada - przepis | 30 ml białego rumu
30 ml śmieta…
38
2
Pączki
Składniki:
500 g mąki
50 g drożdży
50 g masła
4…
do
213
2
Pancakes
ok 8 - 10 szt
Składniki:
1 i 1/4 szklanki mąki…
1612
2
Paella z kurczakiem, warzywami (cukinią i papryką) oraz…
186
2
Babeczki z budyniem i owocami
Składniki na kruche cias…
3256
2
KOLOROWA KUCHNIA: Chlebek imprezowy z kurczakiem i sose…
408
2
Deser z brzoskwiniami
Składniki:
brzoskwinie (mogą by…
709
2
Kawa po irlandzku
składniki na 4 porcje:
4 łyżeczki ja…
1340
2
sernik cytrynowy
składniki:
na spód:
300 g ciasteczek…
281
2
MINI SERNICZKI CAPPUCCINO
Składniki na 12 sztuk:
80 g…
249
2
Palce Lizać! przepis Kurczak z ananasem , przepis - prz…
102
2
Mus czekoladowy z truskawkami
100g gorzkiej czekolady…
207
2
delish. / How To Make Energy Bars With 3 Healthy Ingred…
2426
2
francuskie ślimaczki z szynką i serem
opakowanie…
143
2
Bananowy koktajl z miodem i cynamonem
Składniki:
banan…
291
2
Budyniowe placki z jabłkiem
Składniki
1/3 szklanki pro…
1131
2
Galaretka owocowo - jogurtowa
Składniki: (4-5 porcji…
W 97 innych kolekcjach
