252
17
Herbatka owocowa
morele
grzanki pełnoziarniste
sałatka…
211
10
Morele, garść malin, woda niegazowana
Ratatouille z mak…
789
6
Cytrynowiec z herbatnikami
Składniki na biszkopt:
6 j…
444
5
Sałatka brokułowo-pieczarkowa
Składniki na 8 porcji:
5…
1092
4
Przelicznik kuchenny
173
3
kanapka z suszonymi pomidorami i szpinakiem
łodyga sel…
278
3
Sałatka ze szpinakiem
szpinak (500 g)
kasza kuskus…
197
3
Kruche ciasto z jagodami i mascarpone
Składniki:
Ciast…
1037
3
Ciasto Krówka
Ciasto
0,5 kg mąki pszennej
200 g marg…
1098
3
Moje Dietetyczne Fanaberie
kapusta pekińska (około 1 i…
152
3
Propozycje zdrowego jedzonka - Zdrowie to podstawa - Ja…
3273
2
Brazylijski krem czekoladowy
Składniki:
2 tabliczki…
120
2
Kanapka z duszonymi pieczarkami
Bułka grahamka
1 łyżka…
106
2
Leczo
Grzanki
Garść ciemnych winogron
Butelka wody źród…
170
2
Bukiet letnich warzyw z jogurtem
czereśnie
woda źródlan…
186
2
Sałatka makaronowe z tuńczykiem
Brzoskwinia
Herbata mię…
214
2
Sałatka z malinami, kurczakiem i migdałami
Grzanki pełn…
444
2
Sałatka brokułowo-pieczarkowa
Składniki na 8 porcji:
5…
282
2
Kolorowa sałatka
grzanki pełnoziarniste
owoce letnie
he…
214
2
Kuskus z porem i marchewką
Brzoskwinia
Herbatka owocowa…
141
2
Tuńczyk z czerwoną fasolą
sok marchewkowy
duże śliwki…
918
2
Napój z mango i brzoskwini
Ten pożywny napój jest dosk…
132
2
Tartaletki z muesli
Składniki na 6 sztuk Ø 10 cm:
Kru…
431
2
Marchewka ; sok jabłkowy
Kurczak w sezamie
Składniki n…
424
2
Tęczowiec
Składniki:
6 galaretek o różnych kolora…
1224
2
Składniki:
700 g sera mielonego z wiaderka
250 ml śmie…
199
2
Ciasteczka owsiane z migdałami - bez cukru!
Czas przy…
64
2
Składniki na spód:
150 g ciastek kokosowych
30 g wiór…
101
2
Ciasto Rafaello bez pieczenia
Co potrzebujemy:
ok 450…
4049
2
Orzeźwiający mus.
- 4 kiwi
- 2 banany
- 0,5 kg truskaw…
309
2
ZUPA SZPINAKOWA
pęczek świeżego szpinaku
szklanka mle…
48
2
LEMBAS, CHLEB ELFÓW
SKŁADNIKI:
2-3 szklanki mąki
1 ły…
186
2
PYSZNE TANIE I SZYBKIE CIASTO KORÓWKOWE
Szybka Rada: Z…
4625
2
CIASTO JOGURTOWE
3 jajka
1 mały odtłuszczony jogurt lu…
21
2
Chrupiące rollsy z kurczakiem i roszponką
Składniki:…
461
2
Makaron i jego rodzaje - Infografika - WP.Pl
800
2
Makowa Panienka
Składniki na ciasto:
150 g maku
100 g…