669
33
2 banany
1 pomarańcza
duży plaster świeżego ana…
927
13
Sałatka przepyszna
Składniki
puszka czerwonej f…
1868
9
1
Najsmaczniejsza surówka z kapusty pekińskiej
614
9
NAPÓJ WSPOMAGAJĄCY SPALANIE TKANKI TŁUSZCZOWEJ!!! Grejp…
2249
8
Ciasto na pierogi najlepsze na świecie - przepis
1288
8
Sałatka z kurczakiem i surowym kalafiorem
Składniki :…
76
8
Drożdżowe przekąski z parówką
Składniki na
ok. 10 szt…
262
8
Lista 50 dietetycznych przekąsek do 100
kcal!
Każda…
3330
8
Cebulkę, czerwoną fasolkę, szczypiorek, kukurydzę i cze…
1075
7
Kurczak w sosie camembert - przepis
Składniki
2 udka…
3592
7
Włoski kociołek błyskawiczny: 4 szklanki bulionu(250ml)…
1805
6
Placek owsiany fit
Pomysł podpatrzony w jednej z publi…
2019
6
Samosy – przepis na pyszne hinduskie pierożki
Samosa t…
310
6
Już wiem co zrobić gdy zostanie mi kilka bananów Ciasto…
1773
5
Soki oczyszczająco-odchudzające:
1. Sok żółty - przyśp…
70
5
SURÓWKA Z RZODKIEWEK
Składniki:
pęczek rzodkiewek
1 łyż…
1195
5
pierś kurczaka inaczej....
663
5
Jak zrobić idealną sałatkę
12
4
Filety z pstrąga z sosem śmietanowym
1 łyżka różowego p…
790
4
Złociste krążki cebulowe
2-3 duże cebule
1 szkl. mąki…
1362
4
Kurczak na ostro z fasolką szparagową
Składniki:
1 p…
72
4
Ryż po meksykańsku z kurczakiem
Składniki:
8 podud…
403
4
Fasolka szparagowa w pomidorach z oregano
Składniki
-…
657
4
Naleśniki z bananem
Składniki
Ciasto:
1 szklanka wody (…
950
4
Zielony koktajl oczyszcza organizm, poprawia samopoczuc…
798
3
Składniki
2 sztuki banan
2 sztuki kiwi
1 m…
234
3
10-minutowe ćiczenia na boczki:P
649
3
Warunkiem udanego musu jest ubicie śmietanki na bardzo…
1267
3
Pierogi ze szpinakiem
Składniki na około 45 sztuk:
Ci…
1366
3
Jogurtowa kawa~ Dietetycznie Siostro!
Składniki
2 łyż…
1278
3
Pizza bez piekarnika, bo z patelni!
Składniki:
(jest…
1053
3
Kawa inaczej - ptasie mleczko
Składniki
2 łyżeczk…
836
3
truskawkowy shake
Składniki:
2 szklanki lodów waniliow…
624
3
Babka miętowo – kokosowa
Składniki :
350 g cukru…