2386
8
Ciastka owsiane dietetyczne, bez mąki i cukru
SKŁADNIK…
441
6
Lody FIT z mango i banana
280
4
Lekko i przyjemnie!: Naleśniki, placki...ale bez mąki…
1003
4
Ciastka owsiane - bez pieczenia
Przepis
Składniki:…
501
3
Omlet z warzywami krok po kroku
Przygotowanie ok. 25 m…
681
3
Sałatka z tortellini
Składniki:
1 opakowanie tortellin…
375
3
Koktajl energetyczny
Orzeźwiający sposób na ugaszenie…
2540
3
Ryż curry z kurczakiem i zielonymi warzywami | Buszując…
1650
3
Bizneswoman w kuchni: Placki owsiane z jabłkami
Po…
915
3
Delicje z bananem
Składniki:
1 opakowanie okrągłych bi…
315
3
Pyszne śniadanie, które odmieni Twoje życie!
Podstawo…
50
3
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pełnoziarnista tarta z piec…
470
3
Sałatka z kurczakiem, ananasem i camembertem
Składniki…
97
2
Sałatka z kaszą jaglaną, ogórkiem świeżym, papryką ziel…
1293
2
Słodkie serniczki- dietetyczne (6 muffinów)
200g twarog…
1644
2
paleta smaku: Łosoś z musztardą francuską i miodem + br…
52
2
Lekko zapiekany kurczak w piekarniku, pod sałatką z waż…
3996
2
Składniki, 4 porcje:
• 2 duże pojedyncze piersi kurcza…
1309
2
Sezamki
- 210 g cukru
- 210 g sezamu
- 2 łyżki wody
-…
142
2
Jak zrobić ciasto francuskie? ~ Sposób wykonania po kli…
124
2
Hot-Dog: parówka, rozwałkowana kromka chleba tostowego,…
1516
2
Składniki:
niecały 1kg ziemniaków
ok 1/2kg cukinii, mo…
1238
2
SWOJSKA WIOSENNA SAŁATKA
Składniki (4 porcje):
0,5 kg…
3307
2
Czosnkowe chlebki Naan
Ja proponuję Wam dziś Naan w w…
173
2
Kalafior zapiekany z serem
Składniki:
- 1 duży kalafior…
1354
2
Bułeczki z czosnkiem
składniki na 12 bułeczek
400…
382
2
CZEKOLADOWO-MLECZNE.
Pyszne, puszyste ciasto. Bardzo p…
324
2
CAMEMBERT SMAŻONY
Składniki:
camembert
jajko
bułka ta…
278
2
Sałatka ze szpinakiem
szpinak (500 g)
kasza kuskus…
118
2
Zapiekane jajka w pomidorach z parmezanem
Potrzebne bę…
173
2
Moje Dietetyczne Fanaberie: Quiche
Quiche z chlebem i…
414
2
DIETETYCZNA FRITTATA
przepis na 1 porcję - 320 kcal
2 j…