1499
132
3
Ciasto otrębowe
Składniki na keksówkę 12x25 cm:…
136
30
Pancake's z truskawkami - placuszki jogurtowe
http:/…
148
15
Dietetyczne ciasto z owocami suszonymi na fasoli
200…
2624
8
1
KOTLETY BROKUŁOWE
♦ brokuł,
♦ mąka,
♦ bułka t…
46
8
Zdrowy chlebek borówkowo-bananowy
Składniki:
1 i ½ s…
2576
7
Mrożony sernik z nutellą
Składniki na spód:
300 g cias…
1185
7
BATONIKI OWSIANE
Batoniki są pyszne słodkie, wilgotne…
698
6
Deser indyjski - kokosowy przysmak
Składniki:
75g masł…
48
6
Galaretkowe ptasie mleczko
•duży, przynajmniej półlitr…
1384
6
PotrawyRegionalne: KURCZAK Z CUKINIĄ MARCHEWKĄ I POREM…
4790
6
Przepis na kurczaka w marynacie jogurtowej.
Składniki…
1340
5
sernik cytrynowy
składniki:
na spód:
300 g ciasteczek…
6442
5
Składniki (na około 30 małych drożdżówek): 1 cukier wan…
857
5
PAROWAŃCE
Składniki na około 18 klusek:
4 szklanki prz…
1470
5
Kucharenka: ROLADA SZPINAKOWA Z ŁOSOSIEM
Składniki :
-…
172
4
Krucha Obsesja
Spód:
90 g masła (w temperaturze pokojo…
14
4
Gruszkowe crumble z pekanami
4 dojrzałe, słodkie grusz…
156
4
Sernik jagodowy.
Spód:
•150 g pokruszonych herbatnikó…
56
4
Krem z dyni z curry i imbirem
Świetnym uzupełnieniem…
1525
4
Szybka, pyszna zapiekanka dla kilku osób! Pomysł na obi…
1500
3
BLOK CZEKOLADOWY
Składniki:
1 szklanka cukru (lub mnie…
479
3
Czekoladowa zebra
Składniki:
- 6 jaj
- 3 szklanki mleka…
1046
3
Roladki z piersi kurczaka i szpinaku w serowym sosie…
1130
3
na upaŁy:
połówki lub całe truskawki zanurz w gęstym wa…
40
3
Dietetyczny sernik nr (...)
Składniki:
Spód:
•3 j…
9
3
Dietetyczne ciasto cytrynowe
Składniki:
2 cytryny
3 ja…
1278
3
Pizza bez piekarnika, bo z patelni!
Składniki:
(jest…
2076
3
Śledzie po kaszubsku
5 filetów śledzi słonych (matjasy…
511
3
Składniki, 4 porcje:
• 2 dorodne kukurydze
• około 30…
1218
3
ciasto jogurtowe dietetyczne
3 jajka
1 mały odtłuszczo…
2793
3
Kurczak z ryżem po meksykańsku.
Składniki:
-500 g pie…
1853
3
PISCHINGER
Pischinger – czyli tort z wafli to podobno…
446
3
Pasztet z cukinii - przepis
• 3 cukinie o łącznej wad…
2536
3
200 g sera żółtego (1 kostka)
1 duża czerwona papryka
1…