Sport i fitness

fit przepisy

Energetyczny koktajl zamiast śniadania

Składniki:

1-2 łyżeczki kawy
1-2 łyżeczki czekolady lub naturalnego kakao
1 łyżeczka miodu
ok. 150 ml zimnego mleka
1-2 banany - mogą być zmrożone
szczypta cynamonu

Przygotowanie:
Kawę zalej wrzątkiem - ok. 50 ml i wymieszaj z miodem. Do blendera wrzuć pokrojone banany, zalej kawą z miodem i mlekiem. Zmiksuj na gładką masę i przelej do wysokiej szklanki. Wypij zanim wybiegniesz z domu lub nalej do kubka "na wynos" i zabierz ze sobą. Miłego dnia! ;-)
Dodał pd12
 
Od Sylwia

Podobne inspiracje

Lubię to Komentuj
1693 5
Smażone kulki ziemniaczane Składniki: 800 g zie…
Lubię to Komentuj
1462 5
Galaretka kawowo-czekoladowa Składniki na 2 duże porc…
Lubię to Komentuj
1764 4
Składniki: 300g białej czekolady 200g wiórek kokosowych…
domowe-wypieki.pl
Lubię to Komentuj
1226 4
Pieczone pierogi ze szpinakiem i fetą Ciasto na ok. 20…
Lubię to Komentuj
966 4
Lody McFlurry Składniki Dla 2 osób: 1/2 litra lodów ś…
Lubię to Komentuj
2072 3
Lubię to Komentuj
720 3
Lekki deser owocowy Składniki 4 kiwi 1 pomarańcza kilka…
we-dwoje.pl
Lubię to Komentuj
307 3
Koktajl "Owocowa eksplozja" Składniki na 2 porcje:…
inspirander.pl
Lubię to Komentuj
1204 3
Mojito... Sprite, wyciśnięty sok z cytryny/ limonki, wy…
Twistermad.blog.student.pl
Lubię to Komentuj
273 3
składniki: 3 szkl. wypestkowanego i pokrojonego w kost…
Lubię to Komentuj
595 2
Krajanka owsiankowo-karmelowo-czeko-orzechowa Składniki…
Lubię to Komentuj
1003 2
Ogniste placuszki marchewkowe z czosnkiem , podane z pa…
Lubię to Komentuj
569 2
Sernik na zimno z jagodami 100 g jagód łyżka cukru c…
palcelizac.gazeta.pl
Lubię to Komentuj
1501 2
Potrzebujesz tylko Skittles i wódkę :)
Lubię to Komentuj
1150 2
Opera Cake Składniki na biszkopt migdałowy: 75 g cukr…
Lubię to Komentuj
856 2
Składniki (1 duża szklanka):
osmykolorteczy.blog.pl
Lubię to Komentuj
450 2
Energetyczny koktajl zamiast śniadania Składniki:…
Lubię to Komentuj
269 2
Ciasto cytrynowe | Składniki: 1 szklanka + 3 i 0.5 łyż…
crummblle.wordpress.com
Lubię to Komentuj
375 2
Koktajl energetyczny Orzeźwiający sposób na ugaszenie…
Lubię to Komentuj
1102 2
Błyskawiczny sernik - Przepis Składniki: Spód: • 2 bi…
kwestiasmaku.com
Lubię to Komentuj
1324 2
tort Składniki na biszkopt: 4 jajka 3/4 szklanki mąki…
Lubię to Komentuj
741 2
Tiramisu Oryginalny przepis p. Kuronia na stronie kuro…
kuron.com.pl
Lubię to Komentuj
3282 2
Zupa serowa przepis Składniki: - 2 cebule - 1 marchewka…
gotuj.pl
Lubię to Komentuj
463 2
Jabłecznik z bitą śmietaną. Składniki na biszkopt: - 4…
Lubię to Komentuj
19 2
Koktajl ananasowy bezalkoholowy: 40 ml soku z ananasa 2…
Lubię to Komentuj
957 2
10 koktajli na piękny wygląd i zdrowe ciało 6. Koktajl…
codogara.pl
Lubię to Komentuj
2 2
masło kokosowe
rawmazing.com
Lubię to Komentuj
249 2
Oszukane gołąbki Składniki : 500 g mielonego mięsa…
Lubię to Komentuj
395 2
Tarta z brokułami ciasto: 1/4 szklanki mąki pszennej 1…
palcelizac.gazeta.pl
Lubię to Komentuj
2457 1
Pieczone Łodzie Jajeczne Składniki: 4 bagietki 5 jajek…
Lubię to Komentuj
4537 1
Cały chleb nacina się w kratkę, w przerwy między nimi w…
Lubię to Komentuj
499 1
Szyszki Składniki: około 60g ryżu preparowanego (2…
domowe-wypieki.pl
Lubię to Komentuj
455 1
Lubię to Komentuj
1402 1
Lubię to Komentuj
180 1
kwejk.pl
Lubię to Komentuj
2194 1
Składniki: pół kostki masła (125 g) 1,5 szklanki cukr…
Lubię to Komentuj
1702 1
Naleśniki ze szpinakiem i ricottą 1 szklanka mąki 2 ja…
ugotuj.to
Lubię to Komentuj
731 1
Kawa mrożona: - kawa rozpuszczalna - mleko - ulubione l…
Lubię to Komentuj
361 1
kawa mrożona Składniki na 2 porcje: ok. 400ml mocnej ka…
domowe-wypieki.pl
Lubię to Komentuj
71 1
Suflet w czekoladowych pucharkach Składniki: 625g mlecz…
waniliowainspiracja.com
W 451 innych kolekcjach
Fitness (37)
MNIAM MNIAM (386)
koktajle - przepisy ♥ (13)
Przepisy na ciasta i nie tylko (75)
Koktajle (157)
Samo zdrowie! (73)
pycha (208)
Przepisy na ciasta i nie tylko (1)
2 lubi to
fit przepisy
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation