751
52
3
Zielony koktajl jabłko – pietruszka
507
34
1
Bananowo - kawowy koktajl owsiany
328
34
Koktajl z mango, nektarynek i czerwonych grejpfrutów…
116
33
agua fresca melonowa:
• 1/4 szklanki cukru
• 1/4 szkla…
96
17
Bardzo orzeźwiające, słodkie smoothie z gruszką i jarmu…
105
10
Czekoladowe pots de creme
Składniki na 6 porcji:…
203
8
Składniki ( na 2 porcje ) :
2 garści liści świeżeg…
750
8
studentka na diecie.: jeszcze bardziej odchudzona - sał…
282
5
truskawka banan kiwi
171
5
Koktajl z arbuza i truskawek
Składniki, 4 porcje:
• 8…
326
5
Kremowy deser z białą czekoladą, malinami i jagodami
3…
163
5
Mrożony jogurt z mango
Składniki:
2 dojrzałe mango…
385
4
Dietetyczne nuggetsy
filety z kurczaka
płatki kukurydz…
1366
4
Jogurtowa kawa~ Dietetycznie Siostro!
Składniki
2 łyż…
744
4
Nieziemsko aksamitny krem z porów
czas przygotowania:30…
1204
4
Mojito...
Sprite,
wyciśnięty sok z cytryny/ limonki,
wy…
609
4
Smoothie truskawkowo-arbuzowe | Buszująca w kuchni
Smo…
366
4
Bananowo-kawowy shake śniadaniowy
Składniki:
- 1 bana…
1023
3
pszenne tortille przekładasz mozzarellą, salami peppero…
57
3
Najlepsze herbaty na przeziębienie. Lista przepisów po…
1866
3
Rolada łososiowo-szpinakowa
Bardzo prosty przepis na py…
416
3
Dietetyczna pizza
1 szklanka białek z jaj
1/4 szklanki…
944
3
Według mnie - sałatka idealna. Wspaniały pomysł na obia…
639
3
:)
Placki jogurtowe z truskawkami
Składniki, około 1…
2386
3
Kuchnia w wersji light: Ciastka owsiane dietetyczne, be…
278
3
DIETETYCZNE PANCAKES
przepis na 1 porcję - 5 szt
1 jaj…
1419
3
Placki jogurtowe z truskawkami
kładniki, około 16 plack…
785
3
Mus czekoladowy:
Do zrobienia sześciu porcji musu przy…
238
3
SERNICZKI Z NUTELLĄ
Składniki (na 4-6 porcji):
100 g…
128
3
dietetyczne fajitas
Składniki:
- filet piersi kurczak…
725
3
MULTI COCKTAIL
SKŁADNIKI
garść truskawek
garść malin
1…
187
3
Sorbet cytrynowy. Polecamy na upały
-
Składniki:…
57
3
Lody porzeczkowe
Składniki na około 1 litr lodów:…
2576
2
Mrożony sernik z nutellą
Składniki na spód:
300 g cias…
271
2
Pływające wyspy
Składniki dla 4-6 osób:
4 jajka (osobno…
1080
2
Sałatka w paprykach - ciekawa propozycja podania