1807
64
1
Ciastka bez jaj i tłuszczu. Słodko i zdrowo.
Przepis na…
2989
9
Milky Way
Biszkopt:
* 6 jajek
* 1/2 szklanki mąki…
181
6
Bułki - Dukan
250g twarogu Zielona Łąka
6 łyżek otrębó…
101
6
Ze smakiem i z pasją: Nocny pudding chia z malinami
798
5
Smaki Alzacji : Domowy serek jogurtowy Rafała
Domowy s…
520
5
DIETETYCZNA FRITTATA
przepis na 1 porcję - 320 kcal
2 j…
147
4
Mleczna kanapka w wersji light.
2 łyżki otrębów owsian…
7
4
Zdrowy, sycący obiad z najmniej kalorycznymi wegetariań…
291
4
Budyniowe placki z jabłkiem
Składniki
1/3 szklanki pro…
305
3
pizzerinki z cukinii
553
3
Składniki: (dla około 6 osób)
1 średnia kapusta pekińsk…
120
3
składniki:
kilka garści ugotowanego makaronu pełnoziar…
822
3
Frittata:
6 dużych jajek,2 pomidory,garść szpinaku typu…
569
3
Sernik na zimno z jagodami
100 g jagód
łyżka cukru
c…
1172
3
Coś, co kusi mnie już od dawna - ciasto marchewkowe - a…
41
3
To musi być pyszne...
205
3
"Oszukane" Calzone bez mąki - 400 kcal duża porcja
Skł…
4625
3
CIASTO JOGURTOWE
3 jaja
1 mały jogurt naturalny (150g)…
1125
3
:) TORT PRALINOWY
Biszkopt:
7 jajek
1 szkl…
2040
3
Bananowy shake na śniadanie ;) 2x banana 2x ice 1/2 szk…
64
3
Cranachan
przepis
500 g malin
250 ml gęstej śmietan…
657
3
KOKTAJL CZEKOLADOWY EWY CHODAKOWSKIEJ
200ml mleka, pół…
35
3
BISZKOPTY Z BITĄ ŚMIETANĄ, SERKIEM I JAGODAMI
Składn…
886
3
Tarta ze szpinakiem i łososiem - Przepis
69
3
Pyszna szarlotka - PRZEPIS
-
Pomyslowi.ne…
538
3
Lekka zapiekanka z cukinią, szpinakiem i fetą
180
3
http://gimmedelicious.com/2017/03/31/chicken-ranch-wrap…
1131
2
Galaretka owocowo - jogurtowa
Składniki: (4-5 porcji…
906
2
Ziołowe kostki rosołowe
117
2
Ciasteczka owsiane bez jajek i skrobi - Dukan
Ciastecz…
287
2
RYZ Z WARZYWAMI, TWAROGIEM I KURCZAKIEM.
Na jedną por…
1537
2
KLASYCZNE PANCAKES.
Składniki:
2 szklanki mąki pszen…
2312
2
Torcik z kremem z kaszy manny
200 g masła
3 paczki her…
1035
2
Ciasteczko czekoladowe w 3 minuty
Składniki
4 łyżki…
1604
2
Langos
Składniki:
2 ugotowane ziemniaki
30g drożdży…
930
2
Cranachan- tradycyjny szkocki deser w wersji light.
Sk…