Kuchnia

koktajle i owsianki

Potrzebujemy:
3 białka jaj
35g płatków owsianych górskich lub mąka razowa/orkiszowa typ 2000
15g suszonych moreli (niski IG)
20g orzechów włoskich
łyżeczka siemienia lnianego
łyżeczka kakao naturalnego do smaku
owoce sezonowe do przybrania i smaku

Jak robimy:
Ubijamy białka na sztywną pianę. Dodajemy resztę składników, mieszamy i smażymy. Rumienimy z obu stron i hop na talerz. Dekorujemy truskawkami, malinami, borówkami, brzoskwiniami, według upodobań smakowych.
Wcinamy! SMACZNEGO!
Dodał Kurczak
Źródło: szpilki-na-silowni.blogspot.com odwiedź stronę

Podobne inspiracje

Lubię to Komentuj
424 50
Całonocna owsianka z lodówki- bez gotowania Składniki:…
caketime.blox.pl
Lubię to Komentuj
250 32
KOKTAJL ZE SZPINAKIEM I TRUSKAWKAMI przepis na 3 porcje…
feed-me-better.blogspot.com
Lubię to Komentuj
326 16
Zdrowy keks :) Składniki: 1 1/2 szkl ulubionych płatków…
pl.finspi.com
Lubię to Komentuj
467 12
CIASTO FRANCUSKIE Z SEREM. pieczone ale szybkie:) Skła…
Lubię to Komentuj
392 12
rolada żyrafa z bitą śmietaną i bananami składniki: 5…
Lubię to Komentuj
132 11
Ślinka cieknie :)
my-wishfulthinking.blogspot.com
Lubię to Komentuj
530 10
Tiramisu bez Jajek Składniki na deser tiramisu (2 porc…
Lubię to Komentuj
831 10 1
Kruche babeczki z kremem Składniki, około 20 - 30 szt…
kwestiasmaku.com
Lubię to Komentuj
69 7
Pyszna szarlotka - PRZEPIS - Pomyslowi.ne…
pomyslowi.net
Lubię to Komentuj
19 6
Murzynek - Przepis
kwestiasmaku.com
Lubię to Komentuj
345 5
Ciasto czekoladowe Składniki: Opadające ciasto czeko…
kwestiasmaku.com
Lubię to Komentuj
21 4
Kruche ciasteczka z płatkami owsianymi i rodzynkami w c…
Lubię to Komentuj
103 4
Czekoladowy ganache z wiśniami Składniki: 200 g gorzkie…
poezja-smaku.pl
Lubię to Komentuj
148 4
Trufle z masłem orzechowym
przepisy.me
Lubię to Komentuj
109 4
Ciasto "Wiśnia z makiem" Składniki: (na formę 22 x 32…
zjemto.blox.pl
Lubię to Komentuj
372 3
Baton nugatowo-mleczny a'la knoppers Składniki na mas…
Lubię to Komentuj
1418 3
cwiczenia
Lubię to Komentuj
181 3
Lubię to Komentuj
115 3
deser z borówkami i pomarańczą bez cukru Chabrowa kuchn…
chabrowa-kuchnia.blogspot.com
Lubię to Komentuj
384 3
Baton A'la Knoppers Składniki: Masa Mleczna 1/4 s…
Lubię to Komentuj
713 3
Zapiekanka z tortellini i brokułami - Przepisy kulinarn…
alicja.przepisy.net
Lubię to Komentuj
43 3
Moje Wypieki | Makaroniki Cassis
mojewypieki.com
Lubię to Komentuj
160 3
Rolada biszkoptowa z pieczonymi jabłkami Składniki:…
rodzinkawkuchni.blox.pl
Lubię to Komentuj
10 3
Ulubione przepisy kulinarne - Mikser Kulinarny
zmiksowani.pl
Lubię to Komentuj
15 3
Trochę inny makowiec drożdżowy - Cupcake Factory
cupcakefactory.pl
Lubię to Komentuj
514 2
Kiwi w czekoladzie Pozostając w temacie obchodów święt…
gazeta-student.pl
Lubię to Komentuj
430 2
Czekoladowe serduszka na ostro Składniki/ok 25 szt/ 28…
znotatnikakrychy.blogspot.com
Lubię to Komentuj
165 2
Bakaliowa sonata - karmelowa pokusa Składniki na ciast…
Lubię to Komentuj
78 2
Mus z mlecznej czekolady z Baileys 200 g mlecznej czek…
Lubię to Komentuj
36 2
Brownies o smaku cappuccino foremka 23x32 cm Ciasto…
Lubię to Komentuj
1173 2
Czekoladowa kukułka Ciasto I: 6 jajek 12 dag mąki ziem…
Lubię to Komentuj
479 2
Składniki( na 4 poracje): 2 niebieskie galaretki( połą…
caketime.blox.pl
Lubię to Komentuj
641 2
Ciasto "Orzechowe Zniewolenie" Składniki na blaszkę o w…
Lubię to Komentuj
225 2
Lody jogurtowo-malinowe z nutą lipy Składniki: ( 6 por…
Lubię to Komentuj
380 2
Składniki na warstwę czekoladową nr 1: 200 g mlecznej…
mojewypieki.com
Lubię to Komentuj
59 2
Magdalenki (Madeleines) , przepis-klik w zdjęcie
mniamspinka.pl
Lubię to Komentuj
399 2
Deser czekoladowy z orzechem ziemnym i serkiem Mascarpo…
mybakingaddiction.com
Lubię to Komentuj
662 2
Czekoladowe ciasto z Bailey's Składniki: 150 g ma…
mojewypieki.com
Lubię to Komentuj
353 2
Ptasie mleczko 1. Składniki : - 200g twarogu - 200ml m…
Lubię to Komentuj
310 2
budyniowiec (forma 21x21cm) 113g masła 480ml m…
brulionzprzepisami.blox.pl
W 4 innych kolekcjach
kalala (611)
Przepisy (547)
słodkości (22065)
koktajle i owsianki
Więcej z szpilki-na-silowni.blogspot.com
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation