Sport i fitness

DOMOWA PIELĘGNACJA STÓP
Zbliża się lato i cieplejsze dni, czas, aby zadbać o pielęgnację stóp. Ich wygląd jest bardzo ważny przez cały rok, ale latem szczególnie. Dzięki nim możemy biegać, skakać, chodzić, tańczyć, dlatego trzeba o nie dbać. Składają się z 28 kości, 19 mięśni, 107 wiązadeł każda. Umieszczone są w nich receptory, które są połączone ze wszystkimi organami i częściami ciała.

W domu możemy wykonać pedicure biologiczny {bez użycia narzędzi metalowych}.

Kolejność czynności:
1. Zmycie lakieru
2. Moczenie w wodzie z dodatkiem specjalnej soli do kąpieli stóp. Czas 15 minut.
3. Obcięcie paznokci - na prosto- inny sposób powoduje wrastanie.
4. Następnie odsuwamy skórki specjalnym patyczkiem z drzewa pomarańczowego.
5. Usuwamy zgrubiały naskórek za pomocą peelingu gruboziarnistego lub tarką do stóp. Nakładając peeling wykonujemy delikatny masaż. Po peelingu skóra jest gładka, miękka w dotyku, Lepiej wchłania krem pielęgnacyjny do stóp, który ma działanie nawilżające.
6.Lakierowanie paznokci. Polecam francuski manicure, który na paznokciach u nóg wygląda równie elegancko jak na dłoniach.

Myślę, że każdy poradzi sobie z pielęgnacją stóp w domu, nie jest to zbyt skomplikowane a stopy będą się dobrze prezentować.